Někdy rodiče dostávají smíšené signály, když na to přijde příloha . Možná uslyšíte, že své dítě rozmazlujete, nebo vám přítel může říci, že se zdá, že je vaše dítě „připoutané k kyčli“ v negativním tónu. Buďte si jistí, že pokud budete následující praktiky cvičit s láskou a dbáte na to, abyste vyvážili své vlastní potřeby odpočinku, kontaktu s dospělými a intelektuální stimulace, pak vaše dítě vyroste v nezávislost a jistotu. První roky života jsou tehdy, když jsou tyto základy položeny, a klíčem je silná a zdravá vazba.

Noste své dítě

přiznejme si to. Jste rodič nebo jiný pečovatel a musíte za den stihnout spoustu věcí. Je třeba prát prádlo, vařit jídlo, a pokud máte další děti, je třeba se věnovat i jejich potřebám. Na konci dne se může zdát, že jste si ani nestihli vyčistit zuby. Závěs není kouzelný lék na časovou tíseň rodičovství, ale může pomoci. Největší přínos ze všeho však má vaše dítě. I když vám to pomůže uvolnit ruce pro práci kolem domu nebo na trhu, dá to také vašemu dítěti blízký kontakt s vaším tělem . Pro velmi malá miminka je pohyb uklidňující a podobný jako v děloze. Často může pomoci uklidnit miminka kolika , také.

Překvapivá fakta o nošení dětí

Čtěte a mluvte se svým dítětem

Čtení a mluvit se svým dítětem je obzvláště důležité, pokud jste většinu času spolu jen vy a vaše dítě. Vzhledem k tomu, že jste hlavním pečovatelem, je důležité, aby se vaše dítě naučilo rozumět vám a důvěřovat vám. Velká část tohoto porozumění pochází z verbálních podnětů. Dobré rané knihy ke čtení s kojenci jsou obrázkové knihy s jednoslovným popisem každodenních předmětů na každé stránce nebo knihy s krátkými rýmovacími vzory.

Dobré čtení pro kojence a malá batolata

Nepodléhejte však dojmu, že musíte svému dítěti zajistit nepřetržitý tok štěbetání po celý den. To může způsobit, že vaše dítě bude přestimulováno a naladí vás. Jak vaše dítě poroste, naučí se, že jsou chvíle na mluvení, smích a čtení a chvíle na ticho. Pokud nyní budete jazyk používat opatrně a čas na čtení bude rutinní, vaše dítě bude později schopno rozpoznat, kdy je důležité poslouchat.

Zahrajte si hry na kole se svým dítětem

Hry jako peek-a-boo a patty-cake pomáhají dětem rozvíjet dovednosti jako jemné motorické dovednosti a trvalost objektu, ale co je důležitější, poskytují čas blízkosti pro vás a vaše dítě. Je to také dobrý příklad – vaše dítě vás může vidět, jak celý den pracujete na domácích pracích nebo jiných úkolech, takže se ujistěte, že vidí, že si také najdete čas na hru.

Masírujte své dítě

Masáž kojenců se v posledním desetiletí dostává do popředí zájmu jako důležitý způsob, jak vybudovat připoutanost a uklidnit nervozitu. Je to užitečné zejména pro děti, které se rychle namáhají a obtížně se uklidňují, a pro děti, které se nedokážou samy uklidnit. Pokud jste někdy viděli, jak si dítě vytváří připoutání k dudlíku, víte, jak rychle se dokáže uklidnit, když se mu dostane do úst. U dětí, kterým jsou v raném věku podávány časté masáže, to má stejný účinek. V pozdějších měsících jim stačí jen okamžik doteku, aby se uvolnili a znovu získali kontrolu. Ale s masáží nečekejte, až bude vybíravý. Vyhraďte si čas před koupelí, po koupeli nebo při přebalování.

Podívejte se na své dítě, když ho krmíte

Pohled na své dítě samozřejmě podporuje připoutanost, ale také mu pomáhá rozvíjet jeho vlastní smysl pro identitu. Když se mu během krmení podíváte do očí, dochází k dlouhému, intimnímu kontaktu spojenému s teplem uhnízděného ve vaší náruči a kontaktem kůže na kůži, pokud kojíte. Když změníte strany, nabídnete mu jiný pohled na vás a pomůžete mu rozvíjet obě strany mozku a těla.

Polib své dítě

Líbání je intimní aktivita a projev náklonnosti, který může pomoci podpořit připoutanost. Je dokonce známo, že polibek většiny rodičů „léčí“ celou řadu nemocí a bučení.

Promluvte si se svým dítětem, když jste v nedohlednu

Brzy může vaše dítě ztratit tento způsob myšlení „sejde z očí, sejde z mysli“. Mnoho dětí se vyděsí, když si uvědomí, že rodič nebo pečovatel opustil pokoj, a to může být frustrující pokaždé, když potřebujete zvednout telefon nebo použít toaletu. Pokud začnete brzy, můžete tento strach zmírnit. Když odcházíte z místnosti, mluvte s dítětem o tom, co děláte nebo kam jdete. Po celou dobu nemusíte mluvit nahlas nebo udržovat svůj hlas v chodu, ale jen slyšet svůj hlas je uklidňující připomínkou, že nejste daleko. Časem vaše miminko získá pocit, že když odejdete z pokoje, je vše v pořádku a není třeba se bát.

9 způsobů, jak zmírnit úzkost z odloučení dítěte

Buďte u toho, když se vaše dítě probudí

Nemusíte nastavovat budík ani stát nad svým spícím dítětem a čekat, až vstane. Pokud však víte, že se vaše dítě vždy v určitou dobu probudí ze spánku, zvykněte si, že když se probudí, budete občas nablízku a připraveni ho obejmout. To platí zejména v případě, že máte dítě, které se po probuzení vždy probouzí s pláčem nebo má strach. Vědět, že jste poblíž, to může pomoci zmírnit.

Koupat se se svým dítětem

Opět platí, že kontakt kůže na kůži je nezbytný pro rozvoj připoutanosti a je to rutina, která poskytuje stabilitu a buduje důvěru mezi vámi a vaším dítětem. Není nutné se s ním pokaždé koupat, ale pro vás a vaše dítě je to zábavný čas, který můžete společně sdílet.

Naučte se narážky svého miminka a rychle na ně reagujte

Každé miminko má svou vlastní sadu tág, ale mnohé jsou univerzální. Miminka začnou při hladu kopat, vkládat ruce do úst nebo vydávat zvuky sání a nakonec budou například plakat. Časem se naučíte, jaké jsou všechny signály vašeho dítěte, pokud budete věnovat velkou pozornost tomu, co se děje předtím výměna plenek , krmení, zdřímnutí nebo před spaním.

Když znáte své dítě a reagujete na jeho podněty, budujete důvěru a pocit bezpečí, že všechny jeho potřeby budou uspokojeny. To pomáhá zmírnit a často odstranit úzkost.

Když k někomu máte připoutanost, je to proto, že jste mu blízko a znáte ho. Víte, když se vaše nejlepší kamarádka cítí na dně, a víte, jak ji zlepšit. Víte, jaké je oblíbené jídlo vaší drahé polovičky, a pravděpodobně víte, kdy ho uvařit, aby se cítil útěchou.

Totéž platí s vaším dítětem. Nemusíte běžet závratnou rychlostí ve chvíli, kdy vaše dítě začne vydávat hladové zvuky sání, ale je vhodná doba na to, abyste zareagovali slovně a dali mu vědět, že se blíží jídlo. Tato odpověď mu dá vědět, že jste si vědomi jeho potřeb a že „pomoc je na cestě“. Poskytuje vám také čas nabrat si sklenici vody nebo svačinu před kojením nebo vám umožní připravit láhev, než se jeho narážka změní v zoufalý požadavek.

A poslední rada – ignorujte každého, kdo říká, že rozmazlujete své dítě. Budete schopni dokázat, že se mýlí, až bude vaše dítě dostatečně bezpečné ve vaší lásce, aby se samo vydalo objevovat svět.