Děti se často mohou zdát zaujaté, aby zpochybňovaly a testovaly limity. Někdy to může znamenat, že se rodiče snaží a snaží přimět své děti, aby na ně myslely – a naučili se dělat lepší rozhodnutí pro příště –, ale bez úspěchu. Není divu, že rodiče jsou znechuceni a frustrovaní: Zdá se, že děti neposlouchají a často ignorují varování před hrozícími disciplinárními opatřeními.

Abyste tomu zabránili, mějte účelný a dobře formulovaný plán, co dělat, když jsou pravidla porušena. Problém je často v tom, že důsledky nejsou využívány nejúčinnějším způsobem k omezení špatného chování a učení očekávání. Dobrou zprávou je, že několik jednoduchých úprav vaší disciplíny může mít velký dopad na chování dětí.

Následky, jsou-li dány a vynucovány správným způsobem, mohou vaše dítě přimět se posadit a uvědomit si, že to myslíte vážně. Snažte se je však implementovat pevným, laskavým způsobem, který se zaměřuje spíše na povzbuzování k lepšímu chování než na trestání.

Smyslem používání důsledků není, aby se vaše dítě cítilo poníženě, zahanbeně, zahanbeně nebo nemilované. Místo toho by jim tento přístup měl pomoci pochopit a zapamatovat si, že špatné chování má nepříjemné následky (jako je ztráta elektroniky), kterým by se v budoucnu rádi vyhnuli.

Efektivní využití důsledků

Být konzistentní

Jamie Grill / Getty Images

rodič a chlapec sedí se zkříženýma rukama

Jamie Grill / Getty Images

Pozitivní a negativní důsledky fungují pouze tehdy, pokud jsou podávány důsledně. Pokud svým dětem odeberete videohry pouze dvakrát ze tří případů, kdy zasáhly sourozence, je nepravděpodobné, že by se naučily to nedělat.

Nekonzistentní vynucování důsledků vysílá zprávu, že to, co říkáte, nemyslíte vážně a/nebo že se můžete nechat přesvědčit, abyste změnili názor. Takže nejlepší přístup je dát dětem negativní důsledky pokaždé, když poruší pravidlo. Kromě toho můžete také dát pozitivní důsledky pro akce, které chcete vidět více.

Důslednost je klíčem k tomu, aby se vaše děti naučily, že se špatnému chování nemohou dostat.

Ujistěte se, že dodržíte i důsledky. Pokud si vezmete výsadu na celý den, nevzdávejte to brzy. Zavazte se dělat to, co říkáte, a říkat, co máte na mysli. Může to chvíli trvat, než si vaše dítě uvědomí a uvěří, že to opravdu dodržíte, ale když se toho budete držet, přijde na to. Pak je velká šance, že se chování vašich dětí změní – a ony vás také začnou znovu poslouchat!

Věnujte pozitivní pozornost

Zdravý a pečující vztah s vašimi dětmi je nezbytným základem disciplíny. Pokud vás vaše děti respektují, následky budou mnohem účinnější. Snažte se tedy dopřát svým dětem alespoň 15 minut pozitivní pozornost každý den .

Čím více času budete se svým dítětem investovat, tím méně času budou vaše děti trávit odpočinkem.

Tento čas můžete věnovat pozornému naslouchání svému dítěti, když mluví, nebo společné procházce. Můžete spolu udělat jednoduchý projekt pečení nebo si přečíst oblíbený příběh nebo vytáhnout staré fotky a popovídat si o společných vzpomínkách.

Jde o to, že je to jejich čas. Snažte se jim věnovat svou plnou pozornost. Takže žádné kradmé pohledy na váš mobilní telefon, když si myslíte, že se nedívají.

Věnujte více času svým dětem

Jasně definujte důsledek

Důsledky by měly být časově citlivé. Říci: „Jsi uzemněn, dokud to neřeknu,“ není dostatečně jasné. Ani to neříká: 'Nemůžeš nikam jít, dokud ti nebudu moci znovu věřit.'

Důsledky s vágním časem konce mohou signalizovat, že to nemyslíte vážně a že možná jen planě vyhrožujete v žáru okamžiku. Vaše dítě může také dostat zprávu, že věci brzy skončí. Nebo může mít vaše dítě pocit, že na něj reagujete příliš přísně. To je málo motivuje k tomu, aby začali dodržovat, pokud si myslí, že se nikdy nebudou moci vrátit k vaší dobré milosti.

Vždy uveďte, jak dlouho důsledek působí. Často je 24 hodin rozumná doba na to, abyste dětem něco vzali.

Zkuste říct: 'Do zítřka touto dobou jsi ztratil elektroniku.' Mohou také nastat situace, kdy si možná budete chtít nějaké privilegium odebrat, dokud si je vaše děti nevydělají zpět. V tomto případě jsou důsledky pro podporu pozitivního chování, jako je včasné dokončení školních úkolů nebo udržování pořádku v ložnici.

Pokud je tomu tak, vysvětlete přesně, co se musí stát, aby vaše děti získaly zpět to, co bylo odebráno. To objasňuje, jaké chování se od nich očekává, a udržuje situaci neutrální, spíše než vágní nebo zjevně nepřátelskou. Tento přístup také zdůrazňuje souvislost mezi chováním vašeho dítěte a důsledkem.

Propojení chování s důsledky

Místo toho, abyste řekli: „Nemůžeš mít svůj telefon zpátky, dokud ti nebudu moct věřit,“ řekni: „Můžeš si svůj telefon vrátit na jednu hodinu za noc, když máš všechny úkoly hotové.“

Dejte okamžité následky

Nejlepší důsledky jsou okamžité. Odebrat dětem nocleh s babičkou, který je naplánován na příští týden, pravděpodobně nebude tak efektivní, jako když jim hned teď vezmete elektroniku.

Okamžité důsledky zajistí dětem, aby si zapamatovaly, proč se dostaly do problémů. Pokud se to o týden zpozdí, je pravděpodobnější, že zapomenou, jaké pravidlo porušili. Navíc pocit následků hned po špatném chování je může motivovat, aby to už neopakovali.

Mohou však nastat situace, kdy není možné vyvodit okamžité důsledky. Pokud zjistíte, že se vaše děti dostaly do problémů v autobuse před třemi dny, následky se zjevně oddálí. Nebo pokud se špatně chovají těsně předtím, než jdou ráno do školy, možná budete muset počkat, až se vrátí domů, než nastíníte důsledek a začnete ho vymáhat.

Není-li možné provést důsledek okamžitě, řekněte o tom svým dětem co nejdříve. Dejte jasně najevo, proč se teď dostávají do problémů, tím, že jim připomenete, které pravidlo porušili.

Učte s důsledky

Je tu rozdíl mezi následky a tresty . Důsledky by měly být použity jako učební nástroj. Jejich účelem není zahanbit děti, jako to často dělají tresty. Ve skutečnosti tresty často problémy s chováním zhoršují, nikoli zlepšují.

Místo toho logické důsledky učí lepší volby tím, že zajišťují, aby důsledek odpovídal nesprávnému chování. Pokud tedy vaše děti odmítají vypnout své videohry, odeberte tyto hry. Nebo, pokud jedou na kole mimo určené hranice, kolo odnést.

Pokud se vaše starší dítě neučí a vybombarduje zkoušku ve škole, má to přirozený následek: špatná známka. Existuje také logický důsledek, který lze vynutit, jako je ztráta privilegií videoher, převzetí dalších domácích prací nebo ztráta společenských aktivit.

Možná dokonce budete chtít dát starším dětem a dospívajícím možnost vyjadřovat se k nápadům, jaké důsledky budou mít za různé přestupky. Možná zjistíte, že jsou na sebe ještě tvrdší než vy – a možná lépe přijímají následky, když pomáhají určit, čím budou.

Přizpůsobte to věku

Odborníci se shodují, že účinná disciplína vyžaduje přístup k důsledkům, které jsou vývojově vhodné pro vaše děti. Pokud například dítě do tří let poruší pravidlo, můžete mu připomenout, že pokud se to bude opakovat, dostane oddechový čas. U malých dětí často stačí připomenutí následků k ovlivnění chování.

Samozřejmě musíte být připraveni postupovat, pokud nebudou v souladu. Pokud je pravidlo znovu porušeno, jednoduše vyjměte své děťátko ze situace na předem nastavenou dobu. (Jedna minuta za rok věku funguje dobře.)

Pro děti ve věku od tří let se můžete rozhodnout, že je necháte, aby si svůj časový limit organizovaly samy. Řekněte: 'Teď budete muset přejít na oddechový čas, ale můžete se vrátit, až se budete cítit připraveni a budete to mít pod kontrolou.' To podporuje sebeovládání a dovednosti pomáhá vašemu dítěti naučit se sebeovládání . A může to docela dobře fungovat i se staršími dětmi a dospívajícími!

Jak naučit ovládání impulsů

Přepněte to

Důsledky mohou být méně účinné, když jsou používány příliš často nebo pro příliš mnoho věcí najednou. Děti, které trvale ztrácejí privilegia na delší dobu, mohou začít ztrácet motivaci získat je zpět. Například časový limit má tendenci být méně účinný, když je používán několikrát během dne.

Nebo důsledek, který používáte, nemusí být správný, aby vyvolal změny, které chcete vidět. Pokud je vaší obvyklou strategií odstranění času stráveného na obrazovce, možná by bylo účinnější omezení jiného oprávnění.

Slovo od Verywell

Efektivní používání důsledků může znamenat velký rozdíl ve vašem rodičovství a chování vašich dětí. Pokud i po použití těchto technik stále zjišťujete, že vyžadují častou disciplínu, zkuste se podívat na to, co ještě může přispívat k jejich problémům s chováním. jiný nástroje pozitivní disciplíny zkusit zahrnout systémy odměn , Chvála , a aktivní ignorování .

Tyto techniky pozitivní disciplíny může pomoci dětem obrátit věci. Komplexní přístup, který zahrnuje používání důsledků, je motivuje ke zlepšení jejich chování a často přináší další bonus v podobě pomoci zlepšit váš vztah s nimi.

Jak prověřit své disciplinární strategie