Pokud chcete, aby vaše děti dostávaly dobré známky, měli byste se ujistit, že vědí, že je to vaše očekávání. Že jo? Možná ne. Výzkum ukazuje, že děti mohou tato očekávání interpretovat jako tlak. A tlak na výkon jim k úspěchu nepomáhá.

To, co si děti myslí, že jejich rodiče po nich chtějí, může hrát významnou roli při utváření šancí dětí na budoucí úspěch. Rodičovský tlak na excelenci může zvýšit riziko stresu a mají také negativní dopad na jejich pohodu. To platí zejména v případě, že rodiče oceňují známky a úspěchy před věcmi jako empatie , soucit, laskavost a sociální dovednosti.

Laskavost se počítá

Výzkumníci z Arizona State University se rozhodli prozkoumat, jakou roli hrály postoje rodičů na psychické zdraví dětí a jejich studijní výsledky. Požádali 506 žáků šesté třídy z bohaté komunity, aby ze seznamu šesti možností seřadili tři nejlepší věci, o kterých si mysleli, že po nich jejich rodiče chtějí.

Tři z hodnot se týkaly osobního úspěchu, jako je dobré známky a úspěšná kariéra později v životě. Další tři hodnoty měly co do činění s laskavostí a slušností k ostatním lidem. Poté porovnali tyto odpovědi s tím, jak dobře si děti vedly ve škole, a podívali se jak na známky, tak na zprávy o chování.

Nejlepší výsledky měly děti, které věřily, že jejich rodiče si váží laskavosti stejně nebo více než osobních úspěchů.

Na druhou stranu děti, které viděly, že jejich rodiče kladou větší důraz na úspěchy před laskavostí k ostatním, měly větší pravděpodobnost negativních výsledků, jako jsou deprese, úzkost, nižší sebevědomí , problémy s chováním , kritika od rodičů, problémy s učením – a nižší ročníky.

Jasné poselství: Když rodiče upřednostňují úspěch nad soucitem a slušností, vytváří to půdu pro stres, deprese, úzkosti a horší známky, které lze pozorovat již v šesté třídě. „I když jen jeden z rodičů kladl důraz na akademické výsledky, známky byly horší,“ říká spoluautorka studie Suniya Luthar, PhD, profesorka psychologie na Arizonské státní univerzitě.

Jak povzbudit své děti

To, jak děti vnímají hodnoty svých rodičů, hraje významnou roli ve vývoji dětí, zejména v období dospívání. Děti na střední škole procházejí mnoha změnami, zjišťují, kdo jsou a co si myslí o světě kolem sebe. V této době velkých změn, postoje rodičů k úspěchu, příkladům, které dávají, a jejich rodičovský styl může mít velký dopad.

Není nic špatného na tom, povzbudit děti, aby se snažily co nejlépe. Problémy nastávají, když rodiče tlačí, kritizují a vysílají zprávu, že děti potřebují vyhrát za každou cenu, nebo že jejich sebeúcta by měla pocházet z externích validací (jako jsou ocenění nebo nejlepší známky) namísto pozitivních vztahů s ostatními. Pomocí těchto metod pomozte dětem uspět a zároveň je podpořte zdravým a produktivním způsobem.

Nesoustřeďte se příliš na tvrdou práci

„Pokud jste rodič, který je tvrdě pracující, má dobrou kariéru a dobrý příjem, nepomůže vaše dítě tlačit,“ říká Dr. Luthar. Vaše činy jsou jasným příkladem a není nutné neustále opakovat zprávu, že potřebují získat dobré známky. Místo toho buďte tam, abyste své děti podpořili, když narazili na problém, a dejte jim vědět, že by měly být hrdé na své nejlepší úsilí.

Nedávejte důraz na výhru

„Zbytek světa dává dětem zprávu, že si musí pospíšit a dělat to lépe; z toho se nedá uniknout,“ říká Dr. Luthar. Vzhledem k tomu, jak velkému tlaku už děti čelí, aby uspěly, je pro rodiče důležitější než kdy jindy, aby se zaměřili na dobré hodnoty a poskytovali bezpečný prostor, kde děti cítí podporu.

Nekritizujte

Spolehlivým způsobem, jak narušit sebevědomí dětí, je poukázat na jejich nedostatky a zaměřit se na to, co udělaly špatně. Místo toho pomozte svým dětem vymýšlet způsoby, jak problémy řešit, a dejte jim najevo, že jste na jejich snahu hrdí. Zůstaňte pozitivní a pomozte jim vidět řešení, místo aby šli negativně a naráželi na problémy.

Další výzkumná studie z roku 2015 zjistila, že přednášky a tresty jsou kontraproduktivní reakcí na špatné známky. Co vlastně funguje: vřelé interakce mezi rodiči a dětmi a domácí prostředí, které podporuje a stimuluje učení.

Dejte zprávu, že laskavost se počítá

Jak jasně ukazuje výzkum Dr. Luthara, postoje výhry za každou cenu se v dlouhodobém horizontu obracejí proti nim. Promluvte si se svými dětmi o tom, jak je důležité mít integritu, projevovat respekt a vystavovat se slušné chování . Diskutujte o tom, proč být nelaskavý , narážení do zad nebo sobectví nebo rozmazlený může poškodit vztahy. Připomeňte jim, že přátelé a rodina jsou stejně důležití jako úspěchy a ocenění (ne-li ještě důležitější).

Buďte konzistentní ve slovech a skutcích

Pokud svému dítěti řeknete, že budete šťastní, pokud se bude snažit, jak nejlépe umí, ale pak je kritizujte, když nevyhraje, nebo se rozzlobí, když nezíská A+ v každé třídě: Pamatujte, že činy mohou často mluvit hlasitější než slova, zvláště pokud jde o vnímání dětí.

Slovo od Verywell

Povzbuzovat své dítě, aby bylo co nejlepší, je dobrá věc, pokud mu poskytnete určitou perspektivu a budete to dělat s mírou. Určitá míra úzkosti je dobrá (a může pomoci dětem dosáhnout dobrých výsledků v testu, například), ale příliš mnoho může být ochromující, říká Dr. Luthar. Říkat dětem, že se počítá pouze výhra, je „příliš dobrá věc s děsivými následky,“ říká Dr. Luthar.