Když jste kojit novorozence nebo malé dítě , je to každé dvě až tři hodiny ve dne i v noci. Je to dost na to, abyste se cítili svázaní a uvěznění v domě. Ale nemusí to tak být. S kojeným miminkem je nejen možné odejít z domu, ale je to také snadné.

Zpočátku se to může zdát zastrašující, ale poté, co se dostanete ven a uděláte to, uvidíte, že kojení na cestách nakonec není tak děsivé. Je to lepší pro vás a vaše dítě, protože když se cítíte pohodlněji kojení v mnoha různých situacích je pravděpodobnější, že budete kojit výhradně a po delší dobu.

Nemusíte zůstávat zavřená doma, protože kojíte. Využijte svobody a vypadněte a dělejte věci, které rádi děláte nebo musíte dělat.

Kojení vás nemusí zdržovat, ať už jde o pauzu od pobytu, vyřizování pochůzek, výlet, návštěvu rodiny a přátel nebo dokonce odjezd na dovolenou. Vzhledem k tomu, že už máte zásoby mateřského mléka u sebe, stačí vaše dítě, pár věcí v tašce a můžete vyrazit!

Péče o sebe, když kojíte

Kojení na cestách nevyžaduje mnoho úsilí a navíc je pohodlné. Když kojíš:

  • Vaše mateřské mléko je vždy připraveno. Pro miminko nemusíte připravovat lahvičku.
  • Vaše mléko má vždy správnou teplotu . Nemusíte shánět místo, kde by se to dalo ohřát, ani shánět elektrickou zásuvku pro ohřívač lahví.
  • Můžete se sbalit . Taška na plenky se snáze přenáší, aniž by váhala další lahvičky s umělým mlékem nebo vodou na míchání práškového vzorce.
  • Úklid je hračka . Nebudou zde žádné lahve a cumlíky k čištění a špinavé lahve a cumlíky nemusíte vracet zpět do tašky na plenky, abyste je mohli vyprat, až se dostanete tam, kam jdete.
  • Šetříš peníze . Vzhledem k tomu, že si vyrábíte vlastní mléko a máte přirozený dávkovač, nemusíte si s sebou kupovat lahvičky nebo jednorázové lahvičky na umělé mléko a cumlíky. Nyní budete mít mnohem více peněz na výlet.

Odchod z domu, skromnost a obavy z veřejného kojení

Některé ženy nemají problém kojit na veřejnosti. Budou se kojit, ať jsou kdekoli nebo před kýmkoli kolem, a to je skvělé. Ale ne všechny maminky jsou ohledně kojení na veřejnosti tak sebevědomé a uvolněné.

Pokud se cítíte nepříjemně a ve stresu z kojení na veřejnosti, nejste sami. Odchod z domu s kojeným dítětem může vyvolávat úzkost – zvláště poprvé.

Možná se ptáte:Kde byste měli krmit dítě? Jak můžeš být diskrétní? Co byste měli dělat, když vám o tom někdo něco říká?Vaše obavy jsou běžné a pochopitelné. Ale s trochou přípravy, trochou cviku a trochou užitečných rad se budete s kojením na veřejnosti cítit pohodlněji, než se nadějete.

Pravda je, že většinou, když jsi venku, můžeš kojit a nikdo si toho ani nevšimne. Navíc, čím více toho budete dělat, tím sebevědomější a diskrétnější budete.

Tipy pro kojení na cestách

  1. Nebojujte se svým oblečením. Možná budete chtít nosit roztomilé oblečení nebo šaty, zvláště pokud jste dlouho nebyli venku nebo se chystáte někam speciální. Je dobré vypadat hezky. Musíte ale myslet na pohodlí a snadnost kojení. Naštěstí existují nějaké super roztomilé kojící oblečení a šaty nebo dokonce nekojící oblečení, které bude fungovat. Kojící podprsenka že můžete ovládat jednou rukou, bude to snazší a méně nápadné, když je čas krmení. Topy a šaty s přístupovými panely vpředu vám umožní kojit, aniž byste museli odhalovat velkou část své pokožky. Pokud nemáte oblečení na kojení, stejně dobře poslouží halenka na knoflíky nebo top s volným střihem. Outfity se vzory dokážou zamaskovat malá mokrá místa, která projdou skrz, zatímco bundy, svetry a vesty jsou ideální pro zakrytí větších neočekávané úniky . Můžete také zkusit oblékat se ve vrstvách. Tílko pod volnější košili nebo mikinu může udržet vaše břicho zakryté, když zvednete svrchní část oblečení na kojení.
  2. Pokud máte pochybnosti, zakryjte se. Jakmile si na to zvyknete, kojení v kojícím oblečení může být stejně diskrétní jako používání ošetřovatelský kryt protože hlavička dítěte vás obvykle během krmení dobře zakryje. Ale pokud se stále cítíte nepohodlně a potřebujete trochu více soukromí, je to také v pořádku. K tomu slouží návleky na kojení. Poskytují extra soukromí a mohou vám pomoci cítit se jistěji, pokud potřebujete kojit, když jsou kolem něj další lidé. Šátek, šátek, bunda, vesta nebo přikrývka mohou také dobře fungovat, aby vás zakryly.
  3. Mysli jako klokan. Klokaní matka drží své dítě ve váčku a tam se kojí. Máte-li novorozence nebo malé kojence, můžete svého drobečka mít také blízko u těla. Ne v sáčku, ale uvnitř závěs nebo nosič . Potom, když je čas na kojení, jednoduše nastavte své dítě do polohy a pokračujte v tom, co děláte. Je to skvělý způsob, jak udržet kojení skryté (a uvolnit si ruce), když jste venku. Ujistěte se, že jste vybrali bezpečný produkt a dodržovali všechny pokyny a bezpečnostní opatření, která jsou součástí závěsu nebo nosiče.
  4. Trocha praxe jde daleko. Zkuste doma kojit před zrcadlem, abyste viděli, jak to vypadá. Cvičte bez krytu, s krytem, ​​v závěsu atd. Můžete pracovat na tom, abyste se dostali do pohodlné polohy a jak vaše dítě přisát rychle a diskrétně, než se vydáte na veřejnost. Možná zjistíte, že to není tak špatné, jak jste si mysleli, a že to, že kojíte, je sotva patrné. Nebo to může trvat nějaké úpravy a chvíli, než to pochopíte.
  5. Než vyrazíte, vytyčte si některá místa pro kojení. Než dorazíte, vyhledejte si svůj cíl, abyste zjistili, kam se vydat, abyste měli soukromí. Pokud si před odjezdem uděláte plán, může vám to pomoci zbavit se některých úzkostí. Mnoho atrakcí, jako jsou zoologické zahrady, zábavní parky, letištích a stadiony nyní mají vyhrazená klidná místa nebo místnosti pro maminky, které mohou kojit nebo odsávat přímo na místě. Pokud nemůžete najít místo vyhrazené pro kojení, můžete zajít do šatny v obchodě, požádat o rohový stánek v restauraci nebo zamířit na soukromý čas do auta. I když nemusíte mít zákaz do koupelny, pokud se tam cítíte dobře, je to také možnost. A nezapomeňte se podívat na internet nebo se zeptat svých přátel. Někdy můžete najít skvělé tipy na nevšední spoty od jiných kojících maminek, které byly tam, kam se chystáte.
  6. Nakrmte hladové dítě. Snažte se s nakrmením miminka čekat příliš dlouho jakmile si všimneš, že má hlad . Bude méně zřejmé, pokud je vaše dítě klidnější, když je čas kojit. Příliš hladové a mrzuté dítě může začít plakat nebo se rozčilovat, když se ho snažíte přisát. Přitáhne to více pozornosti a bude viditelnější, že kojíte, když se snažíte být diskrétní.
  7. Nebojte se; není to divné. Zkuste si zapamatovat, že kojení vašeho dítěte je normální a ne něco, za co se musíte stydět nebo skrývat. Ostatním se to nemusí líbit nebo to chápat, ale to je jejich problém, ne váš. Máte plné právo kojit své dítě na veřejnosti a na většině míst vaše právo na to chrání zákon. Nedovolte, aby se vás někdo pokusil odehnat nebo aby ve vás vyvolal pocit, že děláte něco špatně. Přesto, pokud někdo udělá nevhodnou poznámku nebo vás požádá, abyste přestali, buďte v klidu a ignorujte ho. Pokud je chcete o svých právech poučit, můžete to udělat také. A i když je snadné zaměřit se na pár negativních lidí a komentářů, realita je taková, že většina lidí je přátelská nebo se stará o své věci.

Přineste si na cesty odsáté mateřské mléko

Pokud se necítíte na kojení, když jste venku, máte možnost odsávačku a přineste si s sebou odsáté mateřské mléko . Vaše prsa se však stále naplní mateřským mlékem. Pokud se nechystáte být venku moc dlouho a něco málo zvládnete přelití prsou , pak byste měli být v pořádku.

Pokud se chystáte být venku déle než několik hodin, možná budete muset najít místo k pumpování. Také budete muset bezpečně uchovávejte odsáté mateřské mléko dokud se nedostaneš domů. Jen může být jednodušší najít si klidné místo ke kojení.

Kojení batolat na cestách

V době, kdy bude vaše dítě batole, budete odborníkem na kojení na cestách. Ale pak najednou máte nový problém. Diskrétní kojení s batoletem může být trochu ošemetné. A i když se stále více normalizuje kojit kojence, není to vždy pravda, pokud jde o batolata. Batolata, která kojí, vás navíc mohou začít svlékat na veřejnosti nebo se vás chytat za prsa. Mohou také mluvit a křičet. Pokud budete kojit starší dítě na veřejnosti, pravděpodobně získáte různé vzhledy.

Nyní, pokud jste si jisti a zvládnete to, jděte do toho. Ale pokud vás to obtěžuje, možná budete muset vymyslet nějaká pravidla pro vaše batole, když jste venku. Kódové slovo je skvělý způsob, jak vám vaše ratolest sdělit, že chce kojit. Když vaše dítě řekne slovo, můžete si najít soukromé místo, kde ho nakrmíte. Samozřejmě, v určitém okamžiku se můžete rozhodnout, že kojení probíhá pouze doma, a to je také v pořádku.

Výhody a nevýhody kojení po uplynutí jednoho roku