Pokud jste rodič, pravděpodobně jste se svými dětmi ztratili nervy a v určitém okamžiku jste na ně křičeli. My rodiče jsme jen lidé a děti mohou být někdy opravdu dobré v mačkání našich tlačítek a při problémech s chováním, jako je např vzdor a zpětný hovor .

Jinými slovy, někdy se může stát křičení a ztráta klidu. Pokud je však křik u vás doma až příliš častým jevem, možná je načase, abyste zhodnotili, co se děje, a zvážili některé alternativní způsoby komunikace s vaším dítětem.

Důvody, proč křičení není účinné

Existuje několik důvodů, proč křik není ideální formou disciplína a je ve skutečnosti běžný kázeňská chyba . Nejdůležitější věcí, kterou si musíte položit, je, co se vaše dítě učí, když je takto ukázněno, a jak na něj může mít vliv pravidelný křik. Zde je několik důvodů, proč možná budete chtít ztišit hlas a uklidnit se, než své dítě ukázníte.

Říká dětem, že agrese je v pořádku

Zvýšením hlasu můžete okamžitě upoutat pozornost vašeho dítěte, ale je důležité přemýšlet o tom, co křik vaše dítě učí. Když zvýšíte hlas, vaše dítě se to naučí agrese je přijatelný způsob komunikace.

Stejně jako výprask vaše dítě naučí, že bít je dobrý způsob kázně, bude vaše dítě chápat křik jako něco, co byste měli udělat, abyste vyjádřili svůj názor, když dojde k problému nebo konfliktu.

Křičet ztrácí svou účinnost

Získá křik krátkodobě pozornost vašeho dítěte? Ano. Ale jde o to: Když budete neustále zvyšovat hlas, může to později oslabit účinnost křiku nebo použití pevného tónu hlasu. Je to podobné, jako když někdo neustále pláče vlkem; nakonec bys to vyladil. Pravidelným zvyšováním hlasu vytváříte situaci, kdy vaše dítě budeméněpravděpodobně vás vyslechne.

Není to uctivé

Jak byste se cítili, kdyby na vás váš šéf křičel, když uděláte chybu? Co když na vás takto během rvačky mluvil váš partner nebo přítel nebo člen rodiny? Cítili byste se v obraně, ublížení a rozzlobení, nebo byste se cítili více nakloněni slyšet, co on nebo ona říká?

Bez ohledu na to, co se daná osoba snaží říct, je pravděpodobné, že budete mít větší sklon vyslechnout tuto osobu a skutečně přemýšlet o tom, co se vám říká, pokud s vámi bude zacházeno s respektem a bude se s vámi mluvit srdečně.

Vaše dítě ustoupí nebo se rozzlobí

Lidské bytosti mají přirozenou reakci na to, když na ně někdo křičí. Buď ustoupíme, nebo odpovíme hněvem. Toto jsou reakce, které dostanete od svého dítěte, když ztratíte chladnou hlavu, a ať už je chování vašeho dítěte napraveno, nebo ne, měli byste si položit otázku, zda to za tu cenu stojí.

Ztrácíte kontrolu nad svými vlastními emocemi

Nesouhlas, zklamání a nelibost: to jsou docela silné zbraně v arzenálu rodičovské disciplíny. Ale křik ukazuje vašemu dítěti, že to nemáte pod kontrolou – něco, co rozhodně nechcete, když prosazujete autoritu.

Křičet může být škodlivější, než si myslíme

Nedávný výzkum to ukázal křik může být stejně škodlivý jako výprask . (Někteří rodiče se samozřejmě rozhodnou naplácat, ale mnoho odborníků, včetně Americká pediatrická akademie , nepodporují výprask a poukazují na výzkumy prokazující negativní účinky tělesných trestů, zvláště když rodiče ve vzteku bili děti.)

Výzkumníci z University of Pittsburgh zjistili, že používání tvrdé verbální disciplíny, která zahrnuje křik, nadávky nebo urážky, může být pro děti stejně škodlivé jako je bít. Zjistili, že děti, které zažily tvrdou verbální disciplínu od rodičů, byly častěji depresivní nebo vykazovaly antisociální problémy nebo problémy s chováním.

Proč křičet na děti může být velmi škodlivé

Alternativní strategie

Jak tedy přestat křičet a co můžeme místo toho udělat, abychom vyjádřili své neštěstí, když se děti špatně chovají? Zde je několik strategií, které můžete vyzkoušet:

Dejte si čas

Když zjistíte, že ztrácíte chladnou hlavu, věnujte několik minut (15, 20 nebo více – ať to trvá cokoli), abyste se uklidnili a udělejte něco jiného. Poté se můžete k problému vrátit, když svému dítěti jasně vysvětlíte, co chcete, aby příště udělalo jinak a jaké bude mít důsledky, pokud se nebude řídit vašimi pokyny.

(Pokud například neprostírala stůl poté, co jste ji o to 5x požádali, vysvětlete jí, že příště stůl prostírá hned; pokud neposlechne, bude ho muset uklidit a pomozte také naplnit myčku.) Udělat si čas na uklidnění je skvělý způsob disciplína se zenovým přístupem .

Usnadněte jim, aby neselhaly

Zkuste se na věci dívat z pohledu vašeho dítěte. Pokud ho požádáte, aby něco udělal, zatímco je uprostřed a videohru nebo show dali jste mu svolení hrát nebo sledovat, je pravděpodobné, že hned neodpoví; dejte mu 10 minut pozor a dejte mu vědět, že chcete, aby brzy přestal.

Pokud se uchýlil ke lhaní o něčem, zjistěte, proč udělal to, co udělal, než budete reagovat hněvem. Pokud je náchylný loudavý , vymyslet způsoby, jak mu pomoci vše urychlit. Jinými slovy, nastavte své dítě tak, aby se chovalo a zjistěte, co se pokazilo, když ne.

Co dělat, když děti lžou

Seznam věcí, které vaše dítě dělá správně

Až se příště budete na své dítě zlobit, zkuste toto cvičení: Vyjmenujte všechny věci, které dělá správně. Můžete to udělat ve své hlavě, když se budete chladit. Když pak přijde čas sednout si a promluvit si se svým dítětem o jejím chování a o tom, co očekáváte, že udělá, aby to napravilo, můžete také svému dítěti říct o všech věcech, které si myslíte, že je skvělé, a proč od něj očekáváte aby to příště zvládla lépe.

Mluvte jemně, abyste maximalizovali svůj dopad

Jakmile se uklidníte, posaďte se s dítětem a požádejte ho o jeho plnou pozornost. Mluvte klidně a srozumitelně (a držte to krátké pro mladší děti) a řekněte mu, proč nejste spokojeni s jeho chováním a co byste chtěli, aby v budoucnu udělal jinak. Přesně tak, jak byste to naučili své dítě slušné chování když budete tyto způsoby používat sami, způsob, jakým budete mluvit se svým dítětem, bude způsob, jakým vaše dítě bude mluvit k vám.

Nikdy neurážejte své dítě ani nepoužívejte kletby

Ať už je to cokoliv problém s chováním je nebo jak to může být frustrující, pamatujte, že slova mohou být velmi mocným nástrojem, který se může snadno stát zbraní. Stejně jako můžete povzbuzením vybudovat důvěru dítěte, můžete jej strhnout urážkami nebo nadávkami. Buďte si dobře vědomi toho, co svému dítěti říkáte, i toho, jak to říkáte.

6 způsobů, jak disciplinovat bez křiku