Veškerá voda vypadá v podstatě stejně, ale vodní zdroje nejsou stvořeny stejně. Není to jen otázka vkusu – platí to i z hlediska bezpečnosti pitné vody. Pokud si doma mícháte kojeneckou výživu, možná vás zajímá, zda je vaše voda z vodovodu dostatečně bezpečná pro výrobu umělé výživy.

Fluoridové obavy

Americká zubní asociace (ADA) vyjádřila obavy ohledně vody, která obsahuje vyšší koncentrace fluoridu (vyšší než 0,7 mg/l). Fluorid může chránit zdraví zubů, ale vyšší hladiny mohou způsobit fluorózu na vyvíjejících se zubech.

Fluoróza není onemocnění zubů. Spíše se projevuje jako změna barvy na vyvíjejících se zubech vašeho dítěte, které se může objevit jako bílé skvrny nebo pruhy na sklovině. Tato nedokonalost zbarvení se vyvíjí na stálých zubech vašeho dítěte, zatímco se ještě tvoří v dásních.

Většina práškové kojenecké výživy obsahuje fluor. Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, aby pokud dítě konzumuje výhradně kojeneckou výživu rekonstituovanou fluoridovanou vodou, rodiče by měli používat defluoridované balená voda část času. To pomůže snížit riziko nadměrného množství fluoridu, které může vést k zubní fluoróze.

Pokud používáte fluoridovanou vodu, ADA doporučuje ověřit si u místní vodárenské společnosti, zda je hladina fluoridů ve vaší vodě nižší než 0,7 mg/l. Tyto informace jsou také dostupné online prostřednictvím nástroje CDC My Water's Fluoride.

Pokud převážně kojíte a pouze příležitostně používáte lahvičku, která může mít o něco vyšší koncentraci fluoru, zeptejte se svého pediatra, zda je omezená expozice přijatelná.

Kombinace kojení a umělé výživy

Dobrá Voda

Pokud je váš domov zásobován studniční vodou spíše než veřejným vodovodním systémem, Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje nechat vodu testovat na dusičnany každé 3 měsíce po dobu jednoho roku, abyste se ujistili, že je pro vaše dítě bezpečná.

Dusičnany přirozeně se vyskytují v rostlinách a používají se v hnojivech. Mohou se také dostat do podzemních vod. Při pravidelném požívání kojenci (například prostřednictvím umělé výživy) mohou dusičnany vést kmethemoglobinémie, nebezpečný a potenciálně smrtelný stav, který způsobuje narušení cirkulace kyslíku v krvi.

Vařící voda nesníží koncentraci dusičnanů a mohla by ji dokonce zvýšit, když se voda odpaří. Mechanické filtry také neodstraňují dusičnany.

Jak vařit vodu pro kojeneckou výživu

Balená voda

Pokud jste v situaci, kdy nechcete nebo nemůžete používat vodu z kohoutku (ať už doma nebo na veřejnosti), další možností je koupit balená voda . Najdete zde některé produkty „školky pro děti“, které jsou prodávány speciálně pro děti.

Můžete si také vybrat balenou vodu s nízkým obsahem fluoridů, která je označena jako čištěná, deionizovaná, demineralizovaná, destilovaná nebo připravená reverzní osmózou.

Podle zákona musí jakákoli voda, kterou koupíte ve Spojených státech amerických, splňovat standardy kvality vody Food and Drug Administration (FDA).

Kdy vařit vodu

Obal výrobku slouží k tomu, aby bylo jasné, že veškerá voda použitá k výrobě kojenecké výživy by měla být převařená. Pokud si však dnes přečtete etiketu na kojeneckém mléce, s největší pravděpodobností uvidíte prohlášení, které vás vyzývá, abyste se zeptali svého lékaře, zda máte nebo nemáte převařit vodu před příprava umělé výživy pro vaše dítě .

AAP instruuje rodiče, aby k míchání kojenecké výživy používali vodu z bezpečného zdroje. Pokud máte obavy o bezpečnost svého vodního zdroje, použijte balenou vodu nebo ji vařte jednu minutu a nechte ji vychladnout po dobu až 30 minut, než ji použijete k přípravě receptury.

Mějte však na paměti, že převaření vody bude řešit pouze bakteriální nečistoty, nikoli chemikálie. Prášková kojenecká výživa není sterilní, a proto je vystavena riziku bakteriální kontaminace.

Pokyny Světové zdravotnické organizace (WHO) pro přípravu receptury uvádějí, že veškerá voda (ať už kohoutková nebo balená a čištěná) by měla být před použitím převařena a smíchána s recepturou dříve, než teplota klesne pod 70 stupňů C (158 stupňů F).

WHO také uvádí, že pokud není k dispozici převařená voda, lze k namíchání receptury použít bezpečný zdroj vody, ale rekonstituovaná receptura by měla být použita okamžitě a neskladována.

Zeptejte se svého pediatra

Prodiskutujte své plány na výrobu umělé výživy se svým pediatrem a zjistěte, co doporučují jako nejbezpečnější možnost. Kromě rozhovoru s lékařem vašeho dítěte také AAP doporučuje poraďte se s místním zdravotním oddělením, abyste zjistili, zda můžete v dětské láhvi používat nepřevařenou vodu z kohoutku.

Pamatujte, že WHO doporučuje převařit veškerou vodu a použít horkou vodu k rekonstituci receptury, aby se zabily bakterie, které by se mohly skrývat v samotném složení.

Doporučení a bezpečnost vody se liší podle místa. Proto je důležité promluvit si se svým pediatrem o tom, co je pro vaši rodinu nejlepší.

AAP také zdůrazňuje, že rodiče by nikdy neměli zalévat kojeneckou výživu – ať už proto, aby dítěti dodali vodu navíc, nebo aby umělá výživa vydržela déle a ušetřili peníze. Dávat dětem příliš mnoho vody může být nebezpečný a může vést k intoxikaci vodou.

Zalévané složení také dodává méně živin při každém krmení, což může zpomalit růst a vývoj a vést k nerovnováze elektrolytů, která by mohla způsobit záchvaty.

Mohou kojenci pít vodu?