I když si možná rádi hrajete se svým dítětem – ať už vám jde o všechno LEGO stavby nebo vytváření postav pomocí krabičky na oblečení⁠ – je také dobré, aby vaše dítě vědělo, jak se zabavit. Všichni rodiče potřebují čas od času přestávku a je to prospěšná a nezbytná součást zdravého vývoje vašeho dítěte.

Zde je návod, jak pomoci svému dítěti naučit se tuto dovednost (protože to není přirozené pro každého) a proč je to důležité.

Proč je důležité, aby se děti naučily samy zabavit

Děti se potřebují naučit zabavit se z řady důvodů, včetně podpory jejich celkového rozvoje. „Umět se zabavit znamená, že děti ano nácvik řešení problémů , kreativitu a být součástí komunity,“ říká Anna Falkner, PhD, odborná asistentka základního vzdělávání na University of Memphis.

Hraní samo o sobě může také znamenat, že vaše dítě cvičí nezávislé bádání, jako když batole koulí míček po rampě znovu a znovu. 'Testují hypotézy a vytvářejí teorie o tom, jak svět funguje,' vysvětluje Dr. Falkner.

Cindy Kim, PhD

Je důležité, aby se děti naučily být trpělivé a tolerovat chvíle, kdy okamžité uspokojení a pozornost nejsou vždy možné.

— Cindy Kim, PhD

Aktivita může zahrnovat zkoušení nových dovedností, jako je hraní nové logické hry nebo budování na dovednostech, které již mají, jako je opětovné čtení knihy nebo používání uměleckých materiálů jiným způsobem. Nezávislá hra podporuje sebevědomí, kreativitu, nezávislost a trpělivost, říká Cindy Kim , PhD, dětská psycholožka s Children's Health of Orange County (CHOC).

„Je důležité, aby se děti naučily být trpělivé a tolerovat chvíle, kdy okamžité uspokojení a pozornost nejsou vždy možné,“ říká.

A můžete zaškrtnout další políčko: příprava dítěte do školy. Tím, že svému dítěti dopřejete čas oddělený od vás, pomůžete mu naučit se, jak se zachovat v klidu a zapojit se, aniž by se muselo spoléhat na ostatní. 'To pomáhá budovat trpělivost a emoční kontrolu,' vysvětluje Dr. Kim.

Pak jsou tu sociální dávky. „Naučit se být sám, najít si někoho jiného na hraní nebo přijít na to, jak trávit čas nezávisle na dospělém, je klíčovou součástí toho, být součástí komunity,“ říká Dr. Falkner. Je to dovednost, kterou si s sebou vezmou v dětství i v dospělosti.

50 způsobů, jak udržet své děti zaneprázdněné bez hraček

Proč je nuda pro děti dobrá

Je běžné, že rodiče cítí zodpovědnost, když jejich dítě říká, že se nudí. „Chceme naslouchat tomuto pocitu a reagovat na něj tím, že jim nabídneme příležitost najít způsoby, jak se zabavit,“ říká Megan Ledet, LCSW, viceprezidentka služeb pro dospívající ve společnosti Lehce behaviorální zdraví .

Snadné řešení nudy v dnešní době je dát děti před obrazovkou . I když by to mohlo krátkodobě vyřešit hlavolam s nudou, nenabízí dětem řešení v reálném světě, jak mohou na nudu reagovat účinným a autonomním způsobem, vysvětluje Ledet.

Megan Ledet, LCSW

Hlavní výhradou při výuce dětí, jak se samy zabavit, je to, že musíme přemýšlet nad rámec používání technologie.

- Megan Ledet, LCSW

Určité množství nudy a prostojů není dobré jen pro děti, doporučují to odborníci. „Děti mohou těžit z tohoto nestrukturovaného času na podporu nezávislosti, kreativity a sebeagregace,“ říká Dr. Kim. 'Naučit je tolerovat nudu a prostoje přímo propůjčuje jejich schopnosti rozvíjet frustrační toleranci a trpělivost.'

Trocha nudy může děti přimět vyzkoušet něco nového nebo se vrátit ke staré činnosti novým způsobem, dodává Dr. Falkner. 'Je pravděpodobnější, že se zapojí do kreativní a nápadité hry, jako je vymýšlení hry, kterou si zahrají,' vysvětluje.

Rodičovství Unplugged: Omezení technologie a zaměření na rodičovství

Naučte své dítě bavit se

I když je dobré, aby vaše děti tu a tam zažívaly nudu, existují způsoby, jak je naučit, jak se zabavit. Zde je několik odborných tipů, které byste mohli chtít zvážit.

Nevynechávejte všechny hračky

Odolejte pokušení dát svému dítěti každou jednotlivou hračku, kterou vlastní, v naději, že něco udrží jeho pozornost. ' Rotující hračky pomáhá dětem, aby se necítily zavalené výběrem, a umožňuje jim, aby se déle a hlouběji zabývaly materiály,“ říká Falkner. Ujistěte se však, že vědí, kde je zbytek jejich hraček. Jakmile je současná hračka „omrzí“, můžete je naučit samostatně hledat novou.

Poskytujte hračky s otevřeným koncem

Hračky s otevřeným koncem lze využít mnoha různými způsoby. Kim doporučuje ukazovat své dítě na kreativní hračky, jako jsou LEGO, pastelky, stavebnice, domečky pro panenky atd., aby podpořily svobodnou a nezávislou hru. Možnosti těchto aktivit jsou nekonečné a umožňují vašemu dítěti vyjádřit svou kreativitu a neustále přicházet s novými způsoby, jak používat stejné materiály.

Zpřístupněte svůj prostor

Pokud mají děti přístup k materiálům, které potřebují nebo chtějí, je pravděpodobnější, že je budou používat samy. Jak zdůrazňuje Falker, nezahrnuje to pouze hračky – zahrnuje také zdravé občerstvení, umělecké potřeby a základní bezpečné čisticí prostředky.

Ujistěte se, že vše, co mají přístup, je předem schválené a bezpečné. Pokud si vaše dítě není jisté, co může nebo nemůže použít, dejte mu vědět, že se na vás může kdykoli obrátit s dotazy. Je rozdíl podporovat volnou sólovou hru a nestarat se o jejich potřeby a otázky.

Řekni ne

Ne každý čas musí být strukturován a ne všechny aktivity (např. čas strávený na obrazovce) musí být dostupné neustále. „Stanovení jasných limitů a jejich dodržování dává dětem vědět, co mohou očekávat, a vytváří pravidelné příležitosti k procvičování dovedností, které zaženou nudu,“ vysvětluje Falkner.

Omezit čas obrazovky

Nastavení limitů pro elektronický čas je skvělý způsob, jak prodloužit volný čas, který je nestrukturovaný, a povzbudit vaše dítě, aby využívalo svou představivost a kreativitu.

„Hlavní námitka při výuce dětí, jak se samy zabavit, je to, že musíme myslet nad rámec používání technologie,“ říká Ledet. 'Výše uvedené výhody se skutečně nevztahují na obrazovky - ve skutečnosti by se dalo tvrdit, že obrazovky mají opačné účinky!'

Možná budete ohromeni, když uvidíte, čeho je mozek vašeho dítěte schopen s trochou povzbuzení a rámcem, který je zaměřen méně na technologii a více na to, co už v nich leží, dodává Ledet.

Slovo od Verywell

Jako rodiče se často cítíme zodpovědní za to, aby se naše děti neustále bavily. To je přirozené, ale ve skutečnosti je dobré, když se vaše dítě někdy nudí a přijde na to, jak se zabavit! Díky tomu existují způsoby, jak jim pomoci naučit se tuto dovednost, jako je omezení času stráveného na obrazovce a poskytování hraček s otevřeným koncem, jako jsou stavebnice a umělecké potřeby, v dostupném prostoru.

7 nezbytně nutných hraček, které zabaví vaše samostatné dítě