Když většina lidí myslí na trolly, představují si tvory z pohádek, které žijí pod mosty a posmívají se lidem, když procházejí kolem. A zatímco tito trollové jsou pouze fiktivní postavy, existuje několik skutečných trolů, kteří se chovají stejně jako oni. Ve skutečnosti tito trollové ze skutečného života žijí ve stínu kyberprostoru s jediným účelem, aby lidem znepříjemnili život.

Obecně jsou trollové lidé, kteří úmyslně napadají ostatní online zveřejňováním urážlivých komentářů, obsahu nebo obrázků. Když je člověk online napaden kvůli svému přesvědčení, myšlenkám, názorům nebo fyzickému vzhledu, nazývá se to trolling.

Rozdíly mezi kyberšikanou a trollingem

Dá se snadno splést kyber šikana a trolling. Koneckonců, obě akce se skládají ze špatného chování, které se odehrává online. Ale zatímco kyberšikana a troll mohou používat stejné metody ke zranění lidí, jejich cíle jsou velmi odlišné.

Například trollové chtějí vytvořit narušení online a zaměří se na kohokoli, aby dosáhli tohoto cíle. A co víc, obvykle neznají lidi, na které cílí. Obvykle trollují sekce veřejných komentářů, Cvrlikání , YouTube a stránky veřejných sociálních médií hledající příležitosti. Jejich cílem je upoutat pozornost a narušit konverzaci. Čím více pozornosti se jim dostává, tím jsou šťastnější.

Internetoví trollové považují za zábavné a zábavné útočit na jiné lidi, vytvářet rozptýlení, rozčilovat lidi nebo unášet konverzace.

Mezitím je kyberšikana mnohem osobnější. Kyberšikana cílit na konkrétní lidi svými zlými slovy a nenávistnými komentáři. Jejich cílem je zahanbit, ponížit a zastrašit cíl, aby poškodil její pověst a její společenské postavení. V konečném důsledku je kyberšikana o moci a kontrole nad jinou osobou. A mnohokrát kyberšikana zná svou oběť.

Dalším klíčovým rozdílem mezi kyberšikanou a trollingem je to, jak se dívají na své zraňující komentáře, jméno volajícího a veřejné ostudy. Trollové obecně nepřemýšlejí o tom, jak moc jejich komentáře a příspěvky zraňují ostatní lidi. Jejich primárním cílem je získat reakci online komunity. Touží po pozornosti, dobré nebo špatné. A čím více pozornosti se jim dostává, tím jsou šťastnější. Je jim také jedno, jestli je lidé nenávidí nebo říkají zlé věci. Místo toho jim to připadá legrační. Čím více jim lidé řeknou nebo se s nimi zapojí, tím více nenávisti budou chrlit.

Mezitím kyberšikani nechtějí pozornost pro sebe. Místo toho chtějí, aby byla veškerá negativní pozornost zaměřena na oběť. Jejich cílem je přimět ostatní, aby se k nim připojili a zaměřili se na oběť. Jejich cílem je způsobit této osobě co nejvíce bolesti a ponížení. Ale pokud je někdo konfrontuje s jejich podlým chováním, je pravděpodobnější, že přestanou s tím, co dělají, nebo najdou jiný způsob, jak ponížit zamýšlený cíl.

Jak rozpoznat trolling ve svém životě

K trollingu často dochází, když to nejméně čekáte. A co víc, první setkání s internetovým trollem může být zdrcující a matoucí. Nejen, že jste zaskočeni, ale může to být dokonce děsivé, pokud jsou komentáře obzvláště hrubé nebo výhružné. Zde je několik způsobů, jak identifikovat trolling.

Dělejte osobní útoky .

Jakmile se na vás troll rozhodne zaměřit, zaměří se na vás laserovým viděním. Vše, co řeknete nebo uděláte online, se najednou stane municí pro jejich útoky. Také vás urážejí a snaží se, abyste se ze sebe cítil špatně. Cílem je ponížit vás online a poškodit vaši pověst.

Pepper jejich komentáře s obviněními .

Zlomí vás a mučí tím, že vaše slova obrátí proti vám. Překrucují vaše výroky a rozbíjejí každý aspekt vašeho pohledu. Bez ohledu na to, co říkáte, trollové se vás ptají jako člověka. A co víc, tato obvinění vás nutí pochybovat o tom, kdo jste a čemu věříte. Mohou také poškodit váš sebevědomí .

Odmítněte být milí online .

Trollové vás chtějí zničit online. Nikdy neuznají vaše body, ani na vás neuznají nic dobrého. Místo toho najdou způsob, jak tyto věci použít proti vám. Jejich cílem je podkopat vás, jak jen mohou.

Zveřejněte o vás domněnky .

Například troll může začít svůj příspěvek něčím jako: „Přirozeně, blázni, jako jste vy, si myslí...“ Nebo by mohli říct: „Hlupáci jako vy umějí jen...“ Jde o to, že nejsou pouze vás z něčeho obviňují, ale místo toho si vytvářejí domněnky o tom, co si myslíte a cítíte. Toto chování je typem atentátu na postavu.

Odmítněte mluvit pravdu .

I když vy nebo jiní online nazvete trolly za to, že se mýlí nebo neuvádějí fakta, budou pokračovat v trollování. Ve skutečnosti, čím více se vy nebo ostatní s nimi hádáte nebo se s nimi zapojujete, tím více se baví. Nestarají se o to, aby měli pravdu. Chtějí vytvořit chaos a narušit konverzace.

Nedodržujte pravidla online .

Trollové nedodržují online pravidla pro komentování nebo zveřejňování příspěvků. Také nedodržují pokyny pro sociální sítě a nemají žádné digitální etiketa . A když je vyhodí, vrátí se s jiným uživatelským jménem.

Trollové dělají vše, co mohou, aby změnili průběh příspěvku nebo online diskuse ne proto, že by se o problém zajímali, ale protože je baví drama, které to vytváří.

Používejte hrubý jazyk .

Když trollové používají vulgární a hanlivý jazyk, je to známé jako plamenné. Jejich cílem je napálit vás sprostými výrazy. Na tom, když se na vás mluví nadávkami, je něco velmi zraňujícího. Nejen zesiluje útok, ale také ho činí bolestivější. Trollové si uvědomují sílu, kterou tato slova mají, a hojně je používají.

Příspěvek rychlým tempem .

Trollové mají obvykle velké množství volného času v kombinaci s láskou k zahájení bojů online. Živí se dramatem a této činnosti věnují velké množství času. Pokud uděláte tu chybu, že se zapojíte do kontaktu s trolly online, budete překvapeni, jak rychle reagují na vaše příspěvky.

Jak se vyléčit z útoku trolla

Každý den se někdo zabývá online trollingem. Ale nemusí to být konec světa. Zde je několik nápadů, jak se s tímto podlým chováním vypořádat.

Uznejte své pocity .
Není nic špatného na tom, být naštvaný, zmatený a rozrušený kvůli tomu, co se vám stalo. Nezblázníš se. Ve skutečnosti jsou vaše pocity normální reakcí na stres z trollingu. Dejte si za cíl nezůstat na tomto místě, ale místo toho pracovat na překonání těchto pocitů.

Mluvte s lidmi, kterým důvěřujete.
Nebojte se oslovit další lidi a požádat o pomoc. Uchovávat své pocity uvnitř není zdravé. Najděte si důvěryhodného přítele nebo poradce a podělte se o své pocity. Promluvte si o tom, jak se cítíte v této situaci, a požádejte o radu jak se uzdravit od toho dál.

Odpočiňte si od technologie .
Protože trollování probíhá online, musíte si ve svém životě vytvořit prostor, kde můžete být bez technologií. Mít doma vyhrazený prostor bez technologií pomáhá. Pak poslouchejte hudbu, čtěte nebo pište do deníku. Určitě se ale vyhněte tomu, abyste byli online, jak jen to jde. Potřebujete si odpočinout od chaosu. Pokoušet se číst komentáře a reagovat na trolla je nejen vyčerpávající, ale také to není dobré pro vaše emocionální zdraví.

Postavte se za sebe.
Nedávejte trolovi moc nad svým životem. Místo toho, abyste se zabývali svými rozpaky, stůjte si za svým. To neznamená reagovat na trolla, ale místo toho ho zablokovat a nahlásit jeho chování příslušným úřadům. Pokud tak učiníte, pomůže vám to cítit se zmocněni .

Přestaňte myslet jako oběť.
Snažte se znovu neprožívat trolling nebo si znovu nečíst všechny zlé komentáře. Když tak učiníte, zůstanete v pasti režim oběti . I když nemusíte zapomínat na to, co se vám stalo, je důležité nenechat to ovládat vaše myšlenky. Dovolte si truchlit nad tím, co troll udělal, ale pak se přinuťte jít dál. Zaměřte se na hledání způsobů, jak se cítit silnější a produktivní navzdory tomu, co se vám stalo.

Převezměte kontrolu nad svými myšlenkami.
Pamatujte si, že váš pohled na život nepochází z toho, že jste trollováni, ale z toho, jak si to vykládáte. V důsledku toho převezměte plnou odpovědnost za své pocity. Pokud máte a pozitivní výhled navzdory tomu, co se vám stalo, bude mít trolling na váš život menší dopad.

Zaměřte se na léčení.
Trolling je bolestivý. V důsledku toho se o sebe ujistěte. Dopřejte si dostatek odpočinku. Jezte výživné jídlo a snažte se cvičit. Všechny tyto věci jsou důležitou součástí procesu hojení.

Najděte ve své zkušenosti smysl.
I když je pravda, že to, co se vám stalo, je hrozné, nemusí to definovat, kdo jste. Místo toho se zkuste zamyslet nad tím, co jste se naučili. Naučili jste se například dávat větší pozor na zveřejňování online? Udělala z vás tato zkušenost více asertivní ? Věci, které jste se naučili ze svých zkušeností, mohou v budoucnu pomoci někomu jinému.

Slovo od Verywell

Pamatujte, že když zažijete trolling, není to vaše chyba. Nezasloužil sis být trolován. V důsledku toho nedovolte, aby vás to, co se vám stalo, definovalo jako osobu. Každý si zaslouží, aby se s ním na internetu zacházelo s respektem a důstojností, včetně vás. Nechte zraňující slova, nadávky a hrubost minulosti. Máte hodnotu a žádný troll nemá právo ji snižovat. Připomínejte si tuto skutečnost každý den.