Pokud si vaše dítě kouše nehty, není jediné. Přibližně 50 % dětí ve věku 10 až 18 let si alespoň občas kouše nehty a u mnoha dětí tento zvyk začíná ještě mladší.

Je to jeden z nejběžnějších „nervových návyků“, kategorie, která zahrnuje také kroucení vlasů, vytahování nosu , a cucání palce . Formálně je to charakterizováno jako opakující se chování zaměřené na tělo. Zatímco některé děti si koušou nehty, protože jsou neposedný , ostatní nevědí, co jiného dělat, když cítí úzkost. Kousání nehtů může být samouklidňující.

Kromě toho, že je nepříjemné být svědkem, kousání nehtů může způsobit poškození zubů a nehtů vašeho dítěte. Pokud je tedy vaše dítě zvláště agresivní, když si hlodá nehty, může být důležité, abyste problém řešili se svým zubařem.

Kousání nehtů z větší části nevyvolává žádné vážné zdravotní problémy – a obvykle to není známkou hlouběji zakořeněného problému. Místo toho je to jen trochu nervózní zvyk, který rodiče často přivádí k šílenství.

Strategie pro zastavení

Protože většina dětí z kousání nehtů nakonec vyroste, někteří rodiče považují za nejlepší přístup jednoduše to ignorovat. Ale pro ostatní rodiče je příliš těžké dívat se jiným směrem.

Pokud kousání nehtů začalo zčistajasna, zvažte, zda vaše dítě neprožívá úzkost nebo stres . Mějte na paměti, že některé pozitivní události, jako je povýšení do nové čtenářské skupiny nebo pořízení nového mazlíčka, mohou být pro děti stresující.

Pokud se vám kousání nehtů zdá být špatným zvykem, existuje několik způsobů, jak s dítětem pracovat, abyste jeho chování odrazovali:

  1. Stříhejte nehty denně . Stříhání nehtů vašeho dítěte zmenšuje povrch pod nehty – a znamená to, že se pod nehtem může shromažďovat méně nečistot, špíny a bakterií a dostat se jim do úst. Dobře se také starejte o kůžičku; bakterie se mohou dostat do kůže kolem nehtu a způsobit infekci. Mějte po ruce malý pilník na nehty nebo nůžky. Někdy je zaseknutý nehet prostě příliš, aby mu dítě odolalo.
  2. Najděte si náhradu . Hledejte něco zdravého, co by si vaše dítě mohlo dát do úst. Pro starší dítě to může být pravidelné mlsání křupavých celerových a mrkvových tyčinek. Jen se ujistěte, že nenahrazujete kousání nehtů přeslazenými svačinami, jinak vyměníte jeden zlozvyk za jiný.
  3. Dejte svému dítěti něco jiného, ​​na co se může soustředit . Najděte něco, co udrží prsty vašeho dítěte aktivní. Mohli by rádi jemně pohladit hladký kámen starostí, který mohou mít v kapse, zmáčknout malý stresový míček nebo se vrtět s Silly Putty. To jim umožňuje soustředit se na texturu a pocit toho, co mají v rukou, spíše než na zvuk a pocit z kousání nehtů.
  4. Vyberte jemný signál mezi vámi dvěma . Když uvidíte své dítě okusovat, lehce se ho dotkněte paže nebo použijte kódové slovo, které je upozorní, aniž by to oznámilo všem ostatním. To jim pomůže lépe si uvědomit, kdy to dělají – koneckonců tolik z těchto nervózních návyků se děje podvědomě.
  5. Vytvořte systém odměn . Založit a nálepkový graf a každý den si poznamenejte, že si vaše dítě nekouše nehty. Pokud vaše dítě nezvládne celý den, možná budete muset den rozdělit na menší části času, například „před snídaní“ nebo „během večeře“. Jakmile nasbírají určité množství nálepek, dát odměnu – jako výlet do parku za pět nálepek.
  6. Objednejte si manikúru . Vaše dítě může být nadšené, že si nechá nalakovat nehty. Nejen, že se z toho může stát pouto mezi rodiči a dětmi, ale komplimenty, které dostanou na nehty, mohou odradit od kousání.
  7. Zkuste lak na nehty proti kousání . Chutnají strašně nebo trochu pálí, když si vaše dítě kouše nehty. (Buďte však opatrní, protože některé obsahují aceton nebo kajenský pepř, což může docela bolet, pokud si vaše dítě protírá oči.) Promluvte si s dětským lékařem nebo lékárníkem, abyste se dozvěděli o nejbezpečnějších možnostech. Špatná chuť alespoň přiměje vaše dítě, aby si tento zvyk více uvědomovalo.
  8. Počítejte s přirozenými důsledky . Mějte to na paměti přirozené důsledky mohou být dobrými učiteli. Pokud tedy vaše dítě občas způsobí, že ho bolí prsty z příliš krátkého kousání nehtů, může ho bolest motivovat k tomu, aby si v budoucnu přestalo kousat nehty.
Zastavení hrubého chování kojenců a batolat

Vyhněte se zhoršování návyku

Příliš volá věnovat pozornost špatným návykům vašeho dítěte se pravděpodobně obrátí a jejich kousání nehtů se může ještě zhoršit. Trestat své dítě nebo ho ztrapňovat za kousání nehtů také nepomůže, aby mu pomohlo změnit jeho návyky.

Pomozte svému dítěti zvládnout kousání nehtů, ale nenechte se příliš zamotat do toho, aby přestalo. Křičet nebo říkat jim, že jsou „hrubí“, nepomůže.

Přeskočte dlouhé přednášky o všech důvodech, proč je vkládání prstů do úst nechutné – ani to pravděpodobně nebude fungovat.

Pomoci vašemu dítěti skoncovat s kousáním nehtů bude mnohem efektivnější, pokud bude plán dodržovat. Pokud nejsou nijak zvlášť motivováni, aby přestali, vaše úsilí pravděpodobně nebude úspěšné. Buďte tedy s nimi trpěliví a pokud nemají zájem zastavit, možná budete muset počkat, až budou.

Čas od času můžete na toto téma narazit tím, že řeknete něco jako: ‚Všiml jsem si, že si hodně koušeš nehty. Zdá se, že si toho někdy děti ve škole všimnou?“ Zmínka o tom, že by je ostatní lidé mohli vidět, jak to dělají, by je mohla trochu více upozornit na to, jak je ostatní vnímají.

Podobně se jich můžete zeptat: ‚Vypadá to, že vás někdy bolí prsty, když si tolik koušete nehty. Přál sis někdy, abys to neudělal?“

Pokud je vaše dítě investováno do toho, že se tohoto zlozvyku vzdá, společně vymyslete plán, který mu pomůže. Mohli by říci, že chtějí konkrétní odměnu, pokud si nechají narůst nehty dostatečně dlouho, abyste je museli ostříhat (na rozdíl od žvýkání, než dorostou).

Buď trpělivý

Kousání nehtů se může občas zlepšit a pak zase zhoršit. To je často součástí procesu, jak se zbavit špatného návyku. Časem však kousání nehtů vašeho dítěte pravděpodobně ustoupí.

Špatné návyky se těžko odbourávají. Pokud se vaše dítě srazí za to, že si kousalo nehty, připomeňte mu, že jste v tom spolu. A předtímvybýt příliš frustrovaný, připomeňte si také – toto je pravděpodobně jen fáze.

Je bezpečné lakovat nehty batolete?