Celý den jste obklopeni lidmi. Nikdy nejsi sám. A i když si pro sebe ukradnete 30 sekund, obvykle držíte spící miminko nebo jen čekáte na další žádost vašich dětí, které nepochybně budou něco potřebovat, jakmile si sednete. Takže se to stane? Je možné být osamělý v domě plném dětí?

Bez ohledu na to, kolik dětí máte, je velmi snadné a normální cítit se osaměle, i když máte v domě děti.

Zde je důvod:

Izolujete se

Rodiče, kteří zůstávají doma snadno spadne do izolační pasti. Je snazší vyhnout se veřejným zhroucení svých dětí tím, že zůstanete doma. A je jednodušší zůstat v pyžamu, než se obléknout, sbalit tašku s plenkami a odejít z domu do hřiště .

Rodičovský život doma vás přirozeně nechává sklouznout do izolace a to pro vás není dobré. Tato izolace, která je spíše faktorem pohodlí, než abyste se záměrně schovávali před civilizací, vede k osamělosti.

Celý den mluvíte s dětmi

Bojíte se, že vaše děti budou mít dost socializace . Ale máte dostatek socializace? Jistě, mluvíte se svými dětmi celý den, ale tento rozhovor zahrnuje hluboké rozhovory typu: 'Máš špinavé plenky?' a 'Někdo je vybíravý a potřebuje si zdřímnout.' Samozřejmě, že škádlení zpět k vám je obvykle: 'Chci' a 'Mami, mami, mami.'

Přihlaste se se svým manželem o jeho polední přestávce. Zavolej mámě. Promluvte si s dospělým alespoň třikrát během dne, abyste se udrželi pod kontrolou.

Myslíte si, že sociální média vás udrží ve spojení

Sociální média klamou. Máme pocit, že trávíme čas se svými přáteli, protože se nám líbil jejich příspěvek, nebo nám poslali odpověď dvěma větami na ten roztomilý obrázek našich dětí, který jsme zveřejnili.

Ale sociální média nejsou ve skutečnosti sociální. Není to totéž jako dostat se ven a setkat se tváří v tvář s našimi přáteli a rodinou. Chcete-li se skutečně spojit s ostatními, musíte se odpojit.

Máte pocit, že to děláte sami

Je v pořádku přiznat, že jsou dny, kdy na svou drahou polovičku žárlíte, když vyjede z příjezdové cesty a vydá se do práce. Máte před sebou celý den výchovy dětí a někdy byste to rádi vyměnili za sezení na dlouhých schůzkách celý den v obleku a na podpatcích.

Abyste se cítili ještě více, jako byste to dělali úplně sami, váš manžel se na konci dne vrátí domů připravený odpočívat ve svém oblíbeném křesle a vy chcete, aby se připojil a převzal směnu, na které jste celou dobu pracovali. den.

I když je nejlepší si s partnerem promluvit, než se stanete SAHM, abyste mohli být oba na stejné vlně se svými očekáváními, nikdy není pozdě začít konverzaci dříve, než vás vaše pocity dovedou k osamělosti a zášti.

Málokdy opustíte dům bez svých dětí

Kdy jste naposledy opustili dům, aniž byste někomu pomohli nasednout do autosedačky? Musíte se dostat z domu a musíte jít sami.

Nemusí se vám vždy podařit vypadnout z domu, abyste si užili nějaký čas strávený ve městě, ale dokonce i výlet do obchod s potravinami můžete se cítit osvěžující, pokud váš nákupní košík není z poloviny plný dětí, které tahají z regálů cereálie a sladkosti, když se snažíte koupit ingredience na dnešní večeři.

Zdá se, že ostatní maminky vás nedostanou

Máte pocit, že jste slon v pokoji, když se stýkáte s jinými maminkami. Zdá se, že jsou tak spolu a šťastní, když máte chuť dělat jen chvástání krém na plenkovou vyrážku vaše děti jsou rozmazané po všech vašich svatebních fotografiích. To, že sdílíte mateřství s ostatními, automaticky neznamená, že jste kompatibilní jako přátelé.

Přátelství je pro maminky nesmírně důležité a může pomoci v boji s těmito pocity osamělosti. Stejně jako seznamování, musíte jen najít tu správnou osobu. Hledat podpůrné skupiny stejně smýšlejících maminek. Získejte telefonní číslo na mámu, se kterou jste si povídali na hřišti. Domluvte si datum hry a povzbuďte každého přítele, aby přivedl někoho nového, abyste mohli rozšířit svůj okruh přátelství. Navázání těchto pevných přátelství vám pomůže vidět, že nejste sami a všichni máme ty dobré i špatné dny.

Rodičovství doma je závazek 24/7/365

Není to tak, že by pracující matky nebyly rodiči 24/7/365. Ale každý den mohou opustit dům během stanoveného časového rámce. Vy jste naopak s dětmi doma celý den, každý den.

Jste tu pro každý milník, ale také pro každou výměnu plenky. Zažíváte radost z toho, že jste tu pro ně, bez ohledu na to, co se děje, ale musíte se vypořádat s neustálým nepořádkem, který během dne neustále uklízíte, protože jste všichni doma.

Nedostaneš den volna. Nemůžeš volat nemocný. Jste pořád takříkajíc v práci a nemůžete ani sami na záchod. Chvíli trvá, než si na toto přizpůsobení zvyknete, a mohou nastat dny, kdy se nebudete cítit jako nikdy.

Závazek, který jste přijali, se může v závislosti na dni cítit jako požehnání a prokletí. Obklopte se podpůrným systémem, udělejte si čas pro sebe a nezapomeňte si užít rande s partnerem. Budeš lepší a šťastnější máma, která nadobro ztratí ten pocit osamělosti.