Existuje široká škála, kdy může puberta začít. Existují však typické časové rámce, kdy těla obvykle začínají dospívat u většiny chlapců a dívek. U některých dětí začíná puberta dříve nebo později, což může způsobit určité problémy, zejména emocionální a sociální. Zjistěte více o očekávaném načasování a sledu puberty u chlapců a dívek.

Průměrný věk puberty

Puberta se normálně vyskytuje v sérii pěti stádií (Tannerova stádia), která obvykle začínají mezi 8. a 13. rokem u dívek a mezi 9. a 14. rokem u chlapců. U dívek je průměrný věk začátku puberty 10 1/2 roku, u chlapců začíná v průměrném věku 11 1/2 až 12 let.

Puberta je považována za brzkou (předčasnou), pokud k ní dojde před očekávaným načasováním. Považuje se za pozdní nebo opožděné, pokud nezačalo před typickým věkovým rozmezím. Někdy zdravotní problémy způsobují předčasný nebo pozdní začátek puberty, jindy může být ve hře dědičnost nebo neznámé faktory.

Nedávné studie ukázaly, že puberta se u dětí objevuje ve stále nižším věku. Tyto změny v načasování mohou být způsobeny environmentálními a dalšími společenskými faktory.

děvčata
  • Puberta začíná: 8 až 13

  • Předčasná puberta: Před dosažením věku 8 let

  • Opožděná puberta: 13 nebo později

Chlapci
  • Puberta začíná: 9 až 14

  • Předčasná puberta: Před 9. rokem věku

  • Opožděná puberta: 14 nebo později

Známky puberty u dívek

První známka puberty u dívek je vývoj prsou popřthelarche. Začíná pučením prsů nebo tvorbou malých hrudek nebo uzlů pod jednou nebo oběma bradavkami. Tyto hrudky mohou být jemné a zpočátku mohou mít různé velikosti. To je obvykle také začátek růstového spurtu.

Dále, asi za šest měsíců, se vyvine pubické ochlupení (také tzvadrenarche). U některých dětí je pubické ochlupení prvním příznakem puberty a poté začnou růst ochlupení v podpaží (v podpaží). Velikost prsou se stále zvětšuje a bude docházet k postupnému nárůstu ochlupení na ohanbí a vnějších genitálií.

První menstruace u dívky (známá jako menarché) obvykle nastává asi dva roky po začátku puberty (v průměrném věku 12 1/2 až 13 let). To se často shoduje s jejich vrcholem ve výškové rychlosti.

Vývoj pokračuje a celý proces je dokončen za tři až čtyři roky, nakonec dosáhne velikosti prsou a areol v dospělosti a dospělého vzoru pubického ochlupení. Dítě také dosáhne své konečné dospělé výšky asi dva roky po menarché.

Známky puberty u chlapců

Puberta obecně začíná později u chlapců, přičemž za „normální“ se považuje rozmezí od 9 do 14 let.

Typicky, první známka puberty u chlapců je zvětšení velikosti varlat. O několik měsíců později následuje růst pubického ochlupení. Puberta pokračuje nárůstem velikosti varlat a penisu a pokračujícím růstem pubického a axilárního ochlupení.

Chlapci podstupují vrcholný růstový spurt o dva až tři roky později než dívky. Tento růst obvykle začíná zvětšením rukou a nohou a později je následován růstem paží, nohou, trupu a hrudníku. Mezi další změny patří a prohloubení hlasu , nárůst svalové hmoty, schopnost dosáhnout erekce a ejakulovat (zejména spontánní noční emise nebo „vlhké sny“) a u některých chlapců vývoj prsou (gynekomastie).

Vývoj pokračuje po dobu tří až čtyř let, přičemž chlapci nakonec dosáhnou velikosti varlat a penisu v dospělosti a dospělého vzoru pubického ochlupení. Následuje vývoj ochlupení na hrudi a obličeji. Během tohoto tří až čtyřletého období většina chlapců vyroste o 13 až 14 palců a přibere asi 40 liber.

Puberta je také spojována s tím, že se u dospívajících začíná více potit z axily a tělesný zápach a akné.

Raná puberta

Brzy resp předčasná puberta se považuje za pubertu před 8. rokem u dívek a před 9. rokem u chlapců. Příčiny mohou být genetické, nadváha, některé zdravotní stavy nebo psychologické faktory. Obvykle však není známa příčina.

Vzhledem k tomu, že důsledky předčasné puberty mohou zahrnovat depresi, dřívější sexuální aktivitu, zvýšené riziko zneužívání návykových látek a snížené sebevědomí, je důležité, abyste si promluvili se svým pediatrem, pokud vaše dcera vykazuje známky raného vývoje. I když důsledky rané puberty u chlapců nejsou obvykle tak působivé, je stále užitečné promluvit si se svým pediatrem.

Účinky rané puberty

Opožděná puberta

Puberta je považována za pozdní nebo opožděnou, pokud nezačala ve věku 13 let u dívek a 14 let u chlapců. Opožděná puberta může být pro děti stejně izolovaná a rozrušující jako raná puberta, protože sledují, jak jejich přátelé dospívají, zatímco oni zaostávají. Často je příčina genetická a pozdní puberta má tendenci probíhat v rodinách. Tomu se říká konstituční opožděná puberta. Obecně platí, že tyto děti projdou pubertou, jen to může trvat o několik let déle, než je obvyklé.


Opožděná puberta může mít i zdravotní důvody. Děti s chronickými nemocemi, jako je srpkovitá anémie, zánětlivé onemocnění střev nebo cystická fibróza, často procházejí pubertou pozdě.

Hormonální problémy mohou také zpomalit fyzické zrání. Některé děti mají stav nazývaný izolovaný nedostatek gonadotropinu (IGD), což je chronické snížení dvou důležitých pubertálních hormonů, luteinizačního hormonu (nazývaného LH) a folikuly stimulujícího hormonu (nazývaného FSH). Mezi příznaky tohoto stavu u chlapců patří menší než normální penis a varlata a nezahájení puberty do 17 let.

Pozdní vývoj může být pro dívky také hormonální problém. Dívky mohou mít nízkou hladinu LH nebo FSH. Mohou mít také problém s vaječníky nazývaný primární ovariální insuficience. To má za následek nedostatečné hladiny produkovaného a uvolňovaného hormonu estrogenu. Mezi příčiny primární ovariální nedostatečnosti patří poranění vaječníků nebo chromozomální problémy, jako je Turnerův syndrom.

Nadměrné cvičení, poruchy příjmu potravy, mentální anorexie a extrémní diety a nízká tělesná hmotnost mohou také oddálit pubertu u chlapců i dívek. Tento problém se však mnohem častěji vyskytuje u dívek. Sportovci, kteří se účastní přísných tréninkových programů pro sporty, jako je gymnastika a tanec, také někdy procházejí pubertou pozdě.

Nechte svého dětského lékaře důkladně zhodnotit vaše dospívající, zda nevykazují žádné známky puberty do 13 let u dívek a 14 u chlapců. Mezi potenciální léčby patří hormonální terapie.

Pomáháme svému dospívajícímu s opožděnou pubertou

Slovo od Verywell

Puberta je velkým obdobím přechodu pro děti a rodiče. Spolu s očekávaným růstem a rozvojem může být období dospívání fyzicky, sociálně i emocionálně divokou jízdou na horské dráze.

Vědět více o tom, jaké změny lze očekávat a kdy k nim obvykle dochází, může vám i vašemu dítěti pomoci cítit se v tomto přechodném období pohodlněji – a udržet si pevné pouto. To je také vhodná doba na to, abyste se na chvíli dozvěděli o některých z dalších věcí běžné obavy, kterým dospívající čelí , jako je léčba akné u náctiletých, zvládání šikany a známky obav o duševní zdraví, jako je stres, problémy se spánkem, sebepoškozující chování, drogy, úzkost, deprese a poruchy příjmu potravy.

Studie nám říkají, že mít a pevný vztah mezi rodiči a dospívajícími a silná komunikace pomáhá dětem prospívat během dospívání. Takže i když mluvit o procesu puberty a velkých změnách, které s tím souvisí, může působit trapně, vést otevřený dialog na toto téma se může opravdu vyplatit.

Jak mluvit se svým dospívajícím