I když vám může připadat relativně snadné přemluvit své dospívající dítě od vyzkoušení tradičních cigaret, může být těžší přesvědčit děti, aby se držely dál od elektronických cigaret. Vaping se stal populární mezi dnešní mládeží. National Youth Tobacco Survey z roku 2018 ve skutečnosti zjistil, že více než 3,6 milionu mladých lidí užilo e-cigarety. To znamená, že vaping u teenagerů překonal používání cigaret.

Přehled

Z tohoto důvodu je důležité, aby se rodiče dozvěděli fakta o vapingu. Tímto způsobem můžete své děti poučit o škodlivosti vapingu a rizicích pro jejich zdraví. A co víc, vaping je pro děti mnohem přitažlivější než tradiční cigarety.

Díky názvům, díky kterým znějí jako bonbóny, jako mátová čokoláda a mražená limetka, je mnoho mladých lidí zvědavých vyzkoušet tyto nové příchutě na vlastní kůži.

Výzkum ve skutečnosti ukázal, že zajímavé příchutě jsou to, co vede děti k experimentování s vapingem. A mnozí si neuvědomují, že vape pera resp JUUL lusky obsahují nebezpečně vysoké hladiny nikotinu nebo že jsou škodlivé pro jejich zdraví. Většina mladých lidí se dokonce mylně domnívá, že vaping je bezpečnou alternativou ke kouření.

Co je vaping?

Vaping je akt vdechování páry produkované an elektronická cigareta nebo vaporizér. Pára vzniká při zahřívání kapaliny zvané e-juice nebo e-liquid. E-džus, který je dodáván v kazetě, se obvykle skládá z rostlinného glycerinu a propylenglykolu a také z příchutí. Téměř všechny e-liquidy obsahují nějakou formu nikotinu a mnohé obsahují tolik nikotinu jako celá krabička cigaret.

Pára z e-cigarety vypadá hustší než tradiční cigaretový kouř. Má také tendenci lépe vonět a rychle se rozptýlí do vzduchu. V důsledku toho je pro dospívající snazší vapovat, aniž by byli detekováni, zvláště pokud rodiče a učitelé nevědí, co mají hledat.

I když existují různé odpařovače k dispozici, většina dospívajících volí e-cigarety. Startovací sady se dodávají s bateriemi, doplňovatelnými kazetami a nabíječkou. Jsou velké asi jako propiska a ve škole se snadno schovají. Další oblíbenou alternativou mezi dospívajícími je JUUL pod.

Zařízení JUUL pod vypadají jako flash disk a děti je snadno používají, aniž by byly detekovány, protože nevypadají jako cigaretové nebo vape pero a snadno se vejdou do kapsy.

Právní aspekty

E-cigarety jsou považovány za tabákové výrobky, protože většina z nich obsahuje nikotin. V důsledku toho je nyní nezákonné, aby si kdokoli mladší 21 let kupoval elektronické cigarety a tabákové výrobky. A co víc, FDA nyní požaduje, aby e-cigarety obsahovaly na etiketě varování o návykovosti nikotinu.

Od 20. prosince 2019 je nová zákonná věková hranice je 21 let pro nákup cigaret, doutníků nebo jiných tabákových výrobků ve Spojených státech.

Navzdory zákonům nezletilí našli způsoby, jak se dostat k e-cigaretám. Mnoho z nich nakupuje e-cigarety online. Ve skutečnosti a Studie z roku 2015 zveřejněná vPediatrie JAMA vyzkoušeli, jak snadné je pro nezletilé nakupovat e-cigarety přes internet. Výzkumníci zjistili, že nezletilí byli úspěšní v tom, že jim byly doručeny e-cigarety v 94 % případů.

Od té doby americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv vydané předpisy požadující, aby společnosti vyrábějící elektronické cigarety přestaly vyrábět a prodávat ochucené vapingové produkty (kromě mentolu a tabáku) do konce ledna 2020.

Poznejte rizika

Mnoho e-cigaret obsahuje nikotin , která je silně návyková. Mnoho odborníků již léta varuje, že užívání nikotinu může být vstupní branou k dalším drogám. Americká akademie pediatrů (AAP) mezitím varuje, že „e-cigarety hrozí závislostí nové generace na nikotinu“.

AAP doporučuje přísnější zákony, které mají pomoci nezletilým odradit od přístupu k e-cigaretám.

A co víc, nikotin může být pro mladistvé škodlivější než pro dospělé.

Vývoj mozku pokračuje přibližně do věku 25 let a nikotin může poškodit vyvíjející se mozek. Nejen, že jsou dospívající více náchylní k závislosti, ale vaping může ovlivnit jejich schopnost soustředit se, učit se a cvičit.

Dokonce i e-cigarety, které neobsahují nikotin, mohou být škodlivé. Všeobecný chirurg varuje, že e-cigarety mohou obsahovat další potenciálně škodlivé složky, včetně:

  • Těkavé organické sloučeniny
  • Těžké kovy jako nikl, olovo a cín
  • Ultra jemné částice, které lze vdechnout hluboko do plic
  • Aroma, jako napřdiacetyl, chemická látka, která je spojována s onemocněním plic

Neznámí

Vzhledem k tomu, že e-cigarety jsou relativně nové, nejsou dlouhodobé zdravotní účinky uživatelů a přihlížejících zcela jasné. Na rozdíl od tradičního kouření neexistuje mnoho výzkumů o škodlivých účincích vapingu. Ale v médiích se objevila vlna příběhů o dětech, které vapují, mají záchvaty, dostanou zápal plic nebo se u nich objeví vážné problémy s dýcháním.

Ve skutečnosti studie z roku 2017 vAmerican Journal of Respiratory and Critical Care Medicineukazuje, že u dospívajících, kteří vapují, je dvakrát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět dýchacími problémy, než u vrstevníků, kteří vapují. Častěji také pociťují přetrvávající kašel, bronchitidu, kongesci a hleny.

Dalším velkým rizikovým faktorem u vapingu je skutečnost, že zařízení mohou explodovat a způsobit vážná zranění.

Podle zprávy amerického úřadu pro požární ochranu z roku 2017 je kvůli tvaru a velikosti vapovacích zařízení pravděpodobnější, že vybuchnou, než u jiných produktů s lithiovými bateriemi.

Ve skutečnosti byla tato zařízení označována jako „hořící rakety“. Když vybuchnou, síla za zařízením způsobila uživatelům vážná zranění, včetně zlomení čelistí nebo vyražení zubů.

Mezitím jiná studie zjistila, že zranění způsobená používáním e-cigaret měla za následek téměř 2 000 návštěv pohotovosti v letech 2015 až 2017. Toto číslo představuje dvě návštěvy pohotovosti denně.

Tipy pro výchovu dospívajících (13-, 14-, 15-, 16-, 17- a 18leté)

Vaping vs. cigarety

Zastánci vapingu tvrdili, že vaping je ústup od kouření – a může nakonec pomoci kuřákům přestat. Ale FDA nikdy nenaznačila, že vaping je účinný nástroj pro odvykání kouření, ani netvrdila, že vaping je méně škodlivý než kouření.

Podobně AAP říká, že vaping by neměl být používán k tomu, aby pomohl lidem přestat kouřit. Mezitím Světová zdravotnická organizace naznačuje, že vaping je vstupní branou pro dospívající a mladé dospělé, aby začali užívat jiné návykové látky.

Promluvte si se svým dospívajícím

Dospívající si s větší pravděpodobností myslí, že elektronické cigarety jsou mnohem chladnější než tradiční cigarety . Mohou také trvat na tom, že nevíte, o čem mluvíte, protože e-cigarety pravděpodobně neexistovaly, když jste byli mladí. Ale tyto věci by vás neměly odradit. Je důležité vést rozhovory o nebezpečí vapingu, zejména proto, že většina dospívajících si myslí, že e-cigarety jsou neškodné.

Hledejte příležitosti k tomu, abyste téma vapingu vyvolali přirozeně. Zahajte konverzaci, když vidíte někoho vapovat nebo když míjíte obchod s e-cigaretami. Rozjeďte konverzaci položením otázky jako: „Kouří děti ve vaší škole elektronické cigarety?

Zde je několik klíčových bodů, které byste mohli chtít začlenit do své diskuse:

  • Váš mozek se stále vyvíjí zhruba do věku 25 let. Užívání nikotinu v dospívání může být pro váš mozek škodlivé.
  • Užívání nikotinu vám může ztížit učení nebo ovládání svých impulzů.
  • Nikotin může způsobit, že se snáze stanete závislými na tvrdších drogách.
  • E-cigarety, které neobsahují nikotin, stále obsahují další škodlivé chemikálie, které jsou špatné pro váš mozek a vaše tělo.

Konkrétní konverzace o tom, jak na to odolávat tlaku vrstevníků takže vaše dítě má plán, jak reagovat, když mu nabídnete e-cigaretu. Když se dospívající ocitnou v situacích, kdy lidé vapují, povzbuďte je, aby se ze situace omluvili.

Promluvte si o zdravotních rizicích přihlížení a také o pokušení to zkusit sami.

Chcete-li získat důvěryhodnost, uznejte důvody, proč mohou chtít teenageři vapovat – dělají to všichni jejich přátelé; vaping vypadá jako skvělá věc; příchutě zní zajímavě a zábavně. Poté diskutujte o nevýhodách, které to dělá.

Pokud vaše dítě pochybuje o škodlivosti vapingu, udělejte si společně online průzkum. Podívejte se na důvěryhodné webové stránky jako Centers for Disease Control a American Lung Association a mluvte o faktech a studiích.

10 hlavních sociálních problémů, kterým teenageři čelí v digitálním světě

Znamení, která je třeba hledat

Nepředpokládejte, že vaše dítě nebude vapovat nebo že budete vědět, jestli to vaše dítě dělá. Mnoho dobrých studentů, hvězdných sportovců a jinak „skvělých dětí“ někdy experimentuje s e-cigaretami. Může být těžké odhalit, zda vaše dospívající dítě vapuje, protože zápach není tak výrazný jako u běžných cigaret. Zde jsou některé známky, na které si dát pozor.

  • Voní sladce. E-cigarety neodkládají stejný zápach jako tradiční cigarety. Mohou vonět po různých příchutích, jako je žvýkačka nebo ovoce. Ale tyto sladké vůně mohou být známkou toho, že vaše dítě vapuje v jiné místnosti.
  • Mít krvavé oči. Není mnoho fyzických známek, že by dospívající vapoval, ale krvavé oči mohou být vodítkem.
  • Být podrážděný. Pokud je váš teenager náladovější než obvykle, může to být známka abstinence od nikotinu.
  • Krvácení z nosu . Vaping způsobuje vysychání kůže uvnitř nosu. Takže dospívající, kteří vapují, mají tendenci dostávat častěji krvácení z nosu, zejména v zimě.
  • Mít žízeň . Existují určité důkazy, že propylenglykol nacházející se v e-cigaretách zvyšuje žízeň.
  • Prožívání citlivosti na kofein . Vaping může způsobit větší citlivost na kofein a vést k nervozitě, úzkosti a náladovosti při kombinaci vapovacích per a kávy.
  • S přetrvávajícím kašlem . Vaping poškozuje plíce dospívajících a může ztěžovat dýchání. Pokud váš dospívající neustále kašle, možná budete chtít prozkoumat.

Dávejte pozor na elektronické cigarety nebo vybavení pro vaping. Seznamte se s tím, jak produkty vypadají, abyste byli informováni, pokud u vás doma na něco narazíte.

Vzhledem k tomu, že e-cigarety připomínají pera nebo palec, někteří rodiče je nepoznají, když je uvidí.

Kromě toho si uvědomte online aktivitu svého dospívajícího. Pokud vám domů přijdou balíčky adresované vašemu dospívajícímu, věnujte pozornost tomu, co vaše dospívající dítě kupuje.

Pokud si myslíte, že vaše dítě vapuje, veďte přímý rozhovor o svých obavách. Naplánujte si také schůzku s lékařem vašeho dospívajícího, abyste si promluvili o rizicích. Někdy je u dospívajících pravděpodobnější, že uslyší varování od lékařů než jejich rodiče.

Jak mohou rodiče pomoci svým dospívajícím vybudovat sebevědomí

Úvahy

Pokud použijete tabákové výrobky , existuje větší riziko, že je použije i vaše dítě. V důsledku toho je odvykání tím nejlepším způsobem, jak snížit pravděpodobnost, že si vaše dítě tento návyk osvojí. Zeptejte se svého lékaře na nejlepší nástroje pro odvykání kouření a vapingu a poté se zavázejte, že tak učiníte. Pokud budete pokračovat ve vapování, nedělejte to v blízkosti svých dětí. Mějte na paměti také následující fakta.

  • AAP varuje, že aerosol vypouštěný z e-cigaret obsahuje různé toxické chemikálie, včetně karcinogenů a nikotinu.
  • Udržujte e-cigarety a výparníky uzamčené na bezpečném místě. Nejen, že to odradí starší děti od experimentování, ale také zajistí bezpečí mladších dětí.
  • Bonbónové příchutě v roztocích vapingu často oslovují malé děti, ale tekutý nikotin je extrémně toxický a může být smrtelný, pokud jej požije batole. Děti mohou dokonce onemocnět, pokud se jim tekutina dostane na kůži.
  • Když zařízení nebo kazetu vyhodíte, postupujte podle pokynů k likvidaci na štítku produktu. Vaše dítě tak nebude moci přijít do kontaktu s tekutinou.

Slovo od Verywell

Celkově vzato, vaše puberťáci si musí uvědomit, jak rizikové je vaping pro jejich zdraví. Sdílejte příběhy o nebezpečích a připomeňte jim, že vaping ovlivňuje všechny oblasti jejich života. Ohroženo je nejen jejich zdraví, ale utrpí i jejich výkony ve škole a ve sportu. Navíc je vysoce návykový .

Jakmile začnou, těžko přestanou. Pokud vapujete, můžete dokonce sdílet příběhy o tom, jak těžké je pro vás přestat. Díky pravidelné oboustranné komunikaci budete moci vést zdravý dialog o tom, proč pro ně není vaping vhodný.

Teen Disciplína: Strategie a výzvy