Spát či nespát v a kojící podprsenka ... to je ta otázka. A odpověď spadá do kategorie 'to je váš hovor'. Někteří lidé zjišťují, že spát v kojící podprsence je pohodlnější než jít bez; jiné vítají odpočinek od podprsenky.

Faktory ke zvážení

Když se rozhodujete, zda nosit nebo nenosit kojící podprsenku během spánku, přemýšlejte o tom, jak vás každá z nich ovlivňuje.

Velikost prsou

Pokud máte malá prsa , nošení podprsenky je otázkou preference. Ale pokud máte velká, plná prsa, podprsenka vám může poskytnout větší podporu a pohodlí. I když máte menší prsa, během prvního měsíce po narození miminka, kdy se vaše mateřské mléko upravuje, možná zjistíte, že podporu kojící podprsenky přes noc oceníte.

Unikající mateřské mléko

Pokud vám prsa moc neprotékají, nemusíte se bát nosit podprsenku. Ale, pokud máte velmi děravá prsa , potřebujete něco, co by vás drželo kojící podložky na místě. To vám ušetří probuzení v louži mateřského mléka a nutnost každé ráno převlékat povlečení.

Pohodlí

Pohodlí je důležité! Poslední věc, kterou potřebujete, je cítit se nepříjemně, když se snažíte o nějaký tolik potřebný odpočinek. Pokud máte menší prsa, může být pohodlnější jít bez podprsenky a pokud máte větší prsa , může být pohodlnější nosit podprsenku. Pohodlná, měkká, bavlněná podprsenka na kojení je dobrou volbou pro den i noc a sportovní podprsenka může být také pohodlnou podprsenkou pro noční použití.

Péče o kojící prsa v noci

Dopřejte si ten nejlepší noční spánek, jaký můžete, když si vyberete kojící podprsenku, která vám bude dobře fungovat. Pokud udelas vybrat si nosit podprsenku v noci se ujistěte, že je to pohodlné a dobře vám sedí. Vyhněte se podprsenkám s kosticí nebo jakékoli podprsence, která je těsná a tlačí na vaše prsa. Těsné podprsenky a kostice mohou způsobit ucpané mlékovody nebo mastitida .

Dobré alternativy

Lily Padz jsou ideální pro spánek bez podprsenky. Tyto prsní vložky jsou vyrobeny z pohodlného, ​​flexibilního, prodyšného lékařského silikonu. Přilnou přímo k prsům, takže nepotřebujete podprsenku, abyste je udrželi na svém místě.

Další možností, pokud se obáváte, že vám prsa přes noc vytečou, je nosit a kojící tílko s vestavěnou policovou podprsenkou, která drží vaše kojící vložky na místě. Například těhotenské košilky Japanese Weekend jsou měkké, pohodlné a dobře se roztahují, aby se přizpůsobily výkyvům prsou, zejména v noci.

Zabrání spaní v podprsence ochabování?

Předpokládá se, že nošení podprsenky ke spánku obecně, nejen při kojení, pomáhá zabránit povislým prsům . Když nosíte podprsenku, jak přes den, tak i přes noc, podporuje strukturu vašich prsou, zejména pak Cooperovy vazy . Tyto vazy dávají vašemu prsu tvar, ale extra váha, kterou mateřské mléko přidává k vašim prsům, může vaše Cooperovy vazy stáhnout a natáhnout.

I když nošení podprsenky může pomoci, nemůže zcela zabránit povisnutí. Povislá prsa jsou výsledkem kombinace faktorů včetně počtu těhotenství, hmotnosti a dědičnosti.