Dobrá ústní hygiena vás nejen činí lépe líbatelnými, ale také vás může zvýšit plodnost. Podle nově vznikajícího výzkumu může mít vliv na zdraví zubů jak dlouho trvá ženě otěhotnět . U mužů bylo spojeno s onemocněním dásní a zubním kazem špatné zdraví spermatu a spermatu . Možná souvislost mezi zdravím zubů a plodností se týká mužů i žen.

Během těhotenství je špatné zdraví ústní dutiny spojeno se zvýšeným rizikem těhotenská cukrovka , preeklampsie , předčasný porod a mít dítě s nízkou porodní hmotností . Zajištění zdravých zubů a dásní není důležité pouze pro vaši plodnost – může být důležité i pro vaše ještě nepočaté dítě.

Jak může dentální hygiena ovlivnit plodnost a budoucí těhotenství? A co je nejdůležitější, co byste měli dělat, abyste se ujistili, že to nebude mít negativní vliv?

Paradentóza, zánět dásní a vaše zdraví

Většina výzkumu plodnosti a zdraví zubů se zaměřuje na onemocnění parodontu. Oteklé, červené a citlivé dásně jsou možnými příznaky onemocnění parodontu. Vaše dentální hygienistka o tom hledá důkaz, když sonduje vaše dásně. Tento proces zahrnuje odebrání zubního nástroje známého jako periodontální sonda – tenkého, dlouhého kovového hrotu s tupým koncem a indikátory měření – a jemné zatlačení nástroje do kapes (nebo prostorů) tkáně, které existují mezi dásní a zubem.

Hlubší měření v kapse ukazuje na možné onemocnění parodontu. Parodontální onemocnění je chronický zánět dásní, podpůrných tkání a čelistní kosti. Pokud se neléčí, může dojít ke ztrátě zubů a nevratnému poškození čelistní kosti. Mezi 1 z 10 lidí trpí závažným onemocněním parodontu.

Možná jste také slyšeli o zánětu dásní. Více než polovina dospělých ve Spojených státech má zánět dásní. Gingivitida je mírnější forma onemocnění dásní, která zahrnuje zánět dásní, ale nevede ke ztrátě kostní hmoty, jako je periodontální onemocnění. Zánět dásní však může přejít v parodontální onemocnění. Špatná ústní hygiena může způsobit zánět dásní.

Periodontální onemocnění je spojeno s řadou zdravotních stavů, včetně srdečních onemocnění, cukrovky, respiračních onemocnění a mrtvice. Ženy s syndrom polycystických ovarií (PCOS) a endometrióza a muži s erektilní dysfunkcí jsou častěji diagnostikováni s periodontálním onemocněním než běžná populace.

Zubní zdraví a mužská plodnost

Několik studií zjistilo, že muži se špatným orálním zdravím – ať už kvůli nadměrnému a neléčenému kazu nebo onemocnění parodontu – častěji čelí mužský faktor neplodnosti , zvláště ve srovnání s muži s normálním zdravím spermií.

Nízký počet spermií, špatná pohyblivost spermií (takto spermie plavou), abnormální morfologie spermií (to je tvar spermií) a důkazy o bakteriální infekci ve spermatu jsou spojeny s různými problémy se zdravím zubů a úst. Zatímco erektilní dysfunkce není běžným příznakem mužské neplodnosti (většina mužů s neplodností má málo nebo žádné viditelné příznaky), ti, kteří erektilní dysfunkci mají, mají větší pravděpodobnost onemocnění dásní.

Několik studií zjistilo, že léčba kazů a zubních infekcí vedla ke zlepšení zdraví spermatu. Toto je však oblast, která vyžaduje další výzkum a ne všechny studie zjistily přímé zlepšení po ošetření zubů.

Co má špatné zdraví ústní dutiny společného s vašimi spermiemi? Existuje několik teorií.

Za prvé, kazy, zubní infekce a onemocnění dásní zahrnují vysokou úroveň růstu bakterií v ústech. (Bakterie rostou uvnitř dutin a jsou také zodpovědné za onemocnění dásní.) Zvýšené hladiny bakterií v ústech mohou vést ke zvýšeným hladinám bakterií v jiných oblastech těla.

Bakteriospermie je, když je bakteriální infekce (nebo důkaz infekce) nalezena ve spermatu. v analýza spermatu abnormálně vysoký počet bílých krvinek by naznačoval možnou bakteriospermii. Studie zjistily, že špatné zdraví ústní dutiny je spojeno se zvýšeným rizikem bakteriospermie. Některé výzkumy zjistily, že léčba dutin a ústní infekce vedlo ke snížení nebo odstranění bakteriospermie.

Za druhé, když vaše tělo bojuje s infekcí (a zubní kaz je infekce), imunologická reakce vašeho těla se může zrychlit. Infekce a imunologická odpověď se mohou koncentrovat v ústech, ale to může stále vést ke zvýšenému zánětu v celém těle. To zase může vést k tomu, že imunitní systém napadne zdravé, neohrožující buňky – jako vyvíjející se spermie.

Za třetí, je možné, že rizikové faktory špatného zdraví ústní dutiny jsou také rizikovými faktory neplodnosti. Vezměme si například kouření. Kuřáci jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku onemocnění parodontu a Kouření může negativně ovlivnit neplodnost .

Dva měsíce navíc k početí u žen s onemocněním parodontu

Většina výzkumů v oblasti zdraví zubů a plodnosti byla provedena u mužů. Vědci se však začínají zabývat tím, jak může být ženská plodnost ovlivněna zdravím ústní dutiny.

Ve studii na 3 737 těhotných ženách v Austrálii vědci zkoumali, zda je onemocnění parodontu spojeno s většími potížemi s početím. Z dotázaných žen zahrnovaly pouze ty, které plánovaly těhotenství. Vyloučili také ženy, které otěhotněly s léčbou plodnosti . (Proto nemůžeme z této studie určit, jak by parodontální onemocnění ovlivnilo ženy s diagnostikovanou neplodností.)

Ženám s onemocněním parodontu trvalo otěhotnění v průměru 7,1 měsíce. Ženy bez onemocnění parodontu se však snažily otěhotnět v průměru 5 měsíců. Parodontóza prodloužila dobu početí o dva měsíce.

Je důležité zdůraznit, že toto statisticky významné zvýšení doby do početí bylo zjištěno pouze u nebělošských žen. U kavkazských žen také došlo k prodloužení doby do početí, ale nebylo to považováno za statisticky významné.

Proč by to mohlo být? Etnická příslušnost je spolu s dalšími genetickými faktory známým rizikovým faktorem pro onemocnění parodontu. Je možné, že nebělošské ženy mají imunitní systém, který je náchylnější k onemocnění parodontu, a také se s větší pravděpodobností potýkají se souvisejícími zdravotními důsledky onemocnění dásní.

Periodontální onemocnění a snížená plodnost

Toto je oblast, která potřebuje mnohem více výzkumu, než bude možné učinit jakékoli závěry. Způsobuje onemocnění parodontu další zdravotní problémy? Nebo paradentózu způsobují zdravotní problémy? Nebo za obojí může něco jiného? prostě nevíme.

Existují však teorie. Jednou z možných souvislostí mezi špatným orálním zdravím a ženskou plodností je imunologická souvislost. (Podobně jako teorie pro problémy s mužskou plodností a periodontální onemocnění.) Periodontální onemocnění může způsobit, že imunitní systém bude příliš reaktivní. Nebo se může stát, že příliš reaktivní imunitní systém může zvýšit riziko rozvoje periodontálního onemocnění.

Reprodukční imunologie studuje možné spojení mezi imunitním systémem těla a tím, jak reaguje na implantaci a vývoj embrya. U žen s přehnaně reaktivním imunitním systémem bylo zjištěno zvýšené riziko neplodnosti, potratu a selhání implantace embrya. během léčby IVF . Běžný příčiny ženské neplodnosti — konkrétně endometrióza a syndrom polycystických ovarií — jsou také spojeny se zvýšeným rizikem onemocnění parodontu.

Podle studie s více než 4 000 ženami měly ženy s endometriózou o 57 % vyšší pravděpodobnost, že budou mít zánět dásní nebo periodontální onemocnění, ve srovnání s ženami bez endometriózy. Vědci se domnívají, že příčinou může být imunitní dysregulace.

V malé studii to vědci zjistili ženy s PCOS měly větší pravděpodobnost zánětu dásní ve srovnání s ženami bez PCOS. Na této studii je obzvláště zajímavé, že nezahrnovaly ženy, které byly kuřáků , diabetiky, popř obézní .

To naznačuje, že něco o samotném PCOS – a nikoli o souvisejících rizikových faktorech – způsobuje zvýšené riziko onemocnění dásní.

Co dělat pro zlepšení svého zubního zdraví (a možná i plodnosti)

Ať už je neplodnost rizikovým faktorem pro onemocnění parodontu nebo onemocnění parodontu je rizikovým faktorem pro neplodnost, stojí za to věnovat čas a energii péči o své zubní zdraví. To platí zejména s ohledem na výzkum, který ukazuje, že léčba dutin a onemocnění dásní může zlepšit mužskou plodnost a výsledky těhotenství.

Vaše riziko rozvoje onemocnění parodontu závisí na řadě faktorů, včetně genetiky, obecných zdravotních návyků, přítomnosti jiných onemocnění a ústní hygieny. Ve skutečnosti nemáte kontrolu nad svou genetikou, ale máte kontrolu nad svými zdravotními návyky a postupy ústní hygieny.

Zde je to, co můžete udělat, abyste snížili riziko onemocnění dásní, zlepšili své zubní zdraví a (možná) zlepšili svou plodnost.

Dopřejte si pravidelné čištění zubů. Když už se snažíte dostat ke všem svým testování plodnosti a termíny ošetření , může být lákavé zrušit nebo odložit čištění zubů. Nedělejte to.

Pravidelné čištění zubů je klíčem k udržení zdravých dásní a zdraví ústní dutiny. Pravidelné kontroly jsou také jedinou možností, jak podchytit dutiny dříve, než se stanou vážnými. V době, kdy pociťujete bolest, je zubní infekce dobře rozvinutá.

Jak často musíte být u zubaře? Nejméně jednou za šest měsíců a častěji (každé tři měsíce), pokud máte onemocnění parodontu.

Požádejte svého zubního lékaře nebo dentální hygienistku o komplexní kontrolu stavu vašich dásní. Upřímně řečeno, to je něco, co by váš zubní tým už měl dělat. Některé kanceláře však plánují schůzky tak blízko u sebe, že komplexní kontrola vašeho zubního zdraví není možná. Ujistěte se, že vaše dentální hygienistka ví, že je to něco, na čem vám záleží.

Nechte si opravit ty dutiny . Nestačí si jen vyčistit zuby. Pokud váš zubař objeví známky zubního kazu, neotálejte s tím, že se o věci postará.

Čistěte si zuby dvakrát denně . Může se to zdát základní, ale ne každý si je jistý, že se to stane. Každé ráno po probuzení a před spaním si pořádně vyčistěte zuby a dásně.

Floss! Pravidelné používání zubní nitě je životně důležité pro zdravé dásně. „Můžete si čistit každý den, dvakrát denně, a přesto máte velmi zanícené dásně a rozvinete zánět dásní nebo periodontální onemocnění, pokud nebudete používat zubní nit,“ vysvětluje Jason Olson, registrovaný dentální hygienik.

Flossing však ne vždy stačí. To platí zejména pro ty, kteří již onemocněli dásněmi. Možná vám prospěje použití vodního špuntu nebo mezizubních kartáčků. Poraďte se s dentální hygienistkou o nejlepším způsobu čištění zubů. Požádejte je také, aby předvedli správnou techniku ​​používání zubní nitě. Většina lidí nepracuje efektivně.

Po jídle opláchněte vodou. Nemusíte se kartáčovat po každém jídle, ale oplachování pomáhá. „Oplachování vodou po jídle – nebo poté, co vypijete něco, co není voda – sníží zánět dásní a vaše riziko vzniku dutin,“ vysvětluje Olson.

Pokud vám zubař doporučuje častější čištění, naplánujte si je. Pacienti s parodontózou vyžadují častější návštěvy zubaře. Místo každých šest měsíců se doporučuje čištění každé tři měsíce.

Pokud máte tkáň dásní hluboko do kapsy, není možné, abyste si udržovali zuby čisté doma. Bakterie se hromadí v těchto hlubokých kapsách, a to vede ke zhoršení čelistní kosti a ztrátě zubů v důsledku onemocnění parodontu.

Naplánujte si ošetření plodnosti alespoň několik týdnů po hloubkovém čištění zubů. Předběžný výzkum zjistil, že hloubkové čištění zubů – konkrétně čištění určené k léčbě onemocnění parodontu – může způsobit dočasné zvýšení imunologické aktivity. Výzkumníci se obávají, že to může negativně ovlivnit úspěch léčby plodnosti.

To vše je stále teorie. Pokud však můžete, snažte se mít mezi čištěním a cyklem léčby plodnosti třítýdenní nebo vícetýdenní vyrovnávací paměť.

Pokud kouříte, zavažte se, že přestanete. Kouření zvyšuje riziko vzniku onemocnění parodontu a poškozuje plodnost. To platí pro oba muži a ženy .

Promluvte si se svým lékařem o zubním rentgenu během dvoutýdenního čekání. Víte, že byste neměli mít rentgenové záření, když jste těhotná. Ale platí to během dvoutýdenní čekací doba (dny mezi ovulací a očekávanou menstruací)? Většina OB/GYN tvrdí, že rentgenové vyšetření zubů během této doby je bezpečné. Přesto se poraďte se svým lékařem, pokud máte obavy.