Mnoho žen zjišťuje, že potrat v jakékoli fázi těhotenství může vést k řadě emocí. Ale můžete zažít poporodní deprese po potratu?

Truchlení po potratu

Je normální pociťovat smutek, dokonce i intenzivní, po a potrat -bez ohledu na to, jak brzy ve vašem těhotenství dojde k potratu. Jakmile zjistíte, že jste těhotná, celý váš svět se změní.

Fyzicky můžete zažít rané příznaky těhotenství jako je nevolnost, citlivá prsa, únava a zvýšené močení. A emocionálně pravděpodobně začnete přemýšlet – a budete z toho nadšení – jak úžasný se váš život stane se zbrusu novým, usměvavým a klokotajícím miminkem.

Možná sníte o tom, zda miminko bude chlapec nebo dívka, jak bude vypadat a jaká bude jeho osobnost. Možná si dokonce představujete, že se přestěhujete na předměstí a koupíte si dům nebo změníte svůj profesní život, abyste se přizpůsobili novému dítěti.

Takže pokud náhle ztratíte těhotenství, neztratíte jen to plod — také ztratíte celou budoucnost, kterou jste si v hlavě plánovali dny, týdny nebo měsíce. Je to pochopitelné, pokud se cítíte otřeseni a ohromeni, když se něco takového stane.

Potrat a klinická deprese

Pokud jde o to, zda smutek z potratu může dojít k poporodní depresi, je rozhodně možné, že byste mohla být klinicky depresivní v důsledku svého potratu. The hranice mezi smutkem a depresí který vyžaduje léčbu, může být někdy těžké rozlišit.

Jak smutek, tak deprese mají téměř totožné příznaky. Ale tady je klíč – vaše pocity narušují vaši schopnost vykonávat každodenní rutiny déle než několik týdnů po potratu. léčba deprese . I když jen přemýšlíte, zda byste mohli potřebovat pomoc, dejte vědět svému lékaři, abyste to mohli probrat.

Jak zjistit, zda je to deprese

Jak již bylo zmíněno dříve, může být velmi obtížné rozlišit mezi normálním zármutkem nad ztrátou dítěte a vším, co dítě ve vašem životě znamenalo, a klinickou depresí. Téměř 20 % žen, které zažijí předčasnou ztrátu těhotenství, pociťuje příznaky deprese a/nebo úzkosti. Nejdůležitější je, abyste vyhledali pomoc, pokud se cítíte na dně.

Studie naznačují, že když se deprese objeví po potratu, může trvat jeden až tři roky.

Léčba vaší deprese

Vy a váš lékař se můžete společně rozhodnout, zda je nejlepší intervencí pro vaši depresi léky (jako jsou antidepresiva), kognitivně behaviorální terapie (terapie rozhovory) nebo kombinace obou.

Správná odpověď bude pravděpodobně záviset na tom, jaké příznaky máte, jak intenzivní a časté jsou, jak dlouho se takto cítíte, jak vaše příznaky ovlivňují váš každodenní život a jaké další léky již možná užíváte.

Pokud se aktivně snažíte otěhotnět, proberte to také se svým lékařem, protože to může ovlivnit léky předepsané na depresi.

Nepředpokládejte však, že nemůžete užívat antidepresiva, když se snažíte otěhotnět. V některých případech je užívání léků na depresi dobrý nápad, i když se snažíte otěhotnět.

Povídání s rodinou a přáteli

Může být obtížné mluvit s rodinnými příslušníky a přáteli po potratu, pokud sami nezažili potrat. Pravděpodobně dostanete otřepané fráze o potratu , jako 'aspoň jsi mladá a můžeš znovu otěhotnět' nebo ještě hůř, 'aspoň jsi nepoznala dítě.'

Spíše než aby byly užitečné, jak jsou tyto komentáře často zamýšleny, mohou být zraňující a nechat vás ještě více o samotě se svými pocity. Mnoho žen považuje za užitečné vyhledat další členy své rodiny nebo skupiny přátel nebo dokonce lidi online, kteří zažili potrat.

I když nikdo nemůže nic říct, můžete se cítit méně sami, když víte, že někdo jiný zažil alespoň několik pocitů, se kterými se nyní vyrovnáváte sami.

Jiné emoce

Všimněte si, že můžete cítit směs emocí, které přesahují depresi, včetně otupělosti, nedůvěry, hněvu a viny. Tyto příznaky se mohou podle Americké asociace pro těhotenství také projevit fyzicky, takže můžete také zaznamenat únavu, pláč, problémy se spánkem, ztrátu hladu a potíže se soustředěním.

V každém případě se nebojte vyhledat pomoc při vypořádání se se svou ztrátou – a nemějte pocit, že s vámi není něco v pořádku, pokud budete potřebovat pomoc při vyrovnávání se se svým potratem.