Pokud jde o bezpečný spánek, Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje, aby se do dětské postýlky nedostaly měkké předměty, přikrývky, volné lůžkoviny a cokoli jiného, ​​co by mohlo zvýšit riziko udušení nebo uvíznutí. Pro rodiče, kteří se obávají, že by jejich dítě mohlo prochladnout, mohou vyzkoušet přikrývky nebo spací vaky, aby jejich dítě bylo v teple.

Přikrývka na spaní je jednodílná souprava, která pomáhá udržet dítě v noci v teple a pohodlí. Tato toastová pyžama nahrazují potřebu a deka , což není a praxe bezpečného spánku . Kojenecké pražce vyrobené z tenčího materiálu mohou být také nazývány natahovacími obleky, jednodílnými pyžama nebo pyžama, zatímco tlustší verze se obecně nazývají přikrývky. Zde je to, co potřebujete vědět o dekových pražcích.

Přehled

Děti obvykle potřebují asi jednu další vrstvu oblečení nad rámec toho, co by nosili dospělí při stejné teplotě. Samostatné přikrývky a lůžkoviny se pro kojence nedoporučují kvůli riziku udušení a zamotání, ale miminka je stále potřeba chránit před chladným nočním vzduchem.

Právě tam se hodí dekový pražec. Tyto oděvy mají obvykle dlouhé rukávy a dlouhé nohavice, aby byly děti v pohodlí. Často spací lůžka dokonce zakrývají dětská chodidla a mnohé mají patentky nebo zipy na nožičkách, které usnadňují výměnu plen.

Spací pražce jsou k dispozici v různých materiálech od vzdušné bavlny až po silný fleece, což znamená, že existuje dekový pražec pro každé roční období.

Výběr nejlepšího přikrývky

Při výběru pražce pro vaše dítě se ujistěte, že se přizpůsobí nočnímu přebalování. Vyberte si přikrývku, která se ve spodní části plně otevírá, abyste s ní nemuseli bojovat, abyste sundali ušpiněnou plenku.

Kojenecká a dětská pyžama by měla být přiléhavá nebo vyrobená z látky zpomalující hoření, aby splňovala federální bezpečnostní normy. Pokud je váš přikrývka těsná, věnujte minutu navíc vyhodnocení přístupu k výměně plenky.

Zipy, které začínají u výstřihu a sahají dolů po jedné noze, mohou vaše dítě vzrušit, když je rozepnete a na jeho pokožku bude dopadat chladnější vzduch. Budete také muset vytáhnout druhou nohu vašeho dítěte z rozepnuté strany pražce. Verze, které se zapínají na zip nebo zacvakávají kolem vnitřních nohou dítěte až do oblasti plen, mohou být jednodušší pro nenápadné noční přebalování.

Ujistěte se, že tkanina pražce se dá snadno prát a sušit. Rychlé čištění a nenáročné pokyny k mytí jsou zásadní. Pokud je spánek určen k nošení samostatně, zkontrolujte, zda nejsou nějaké odhalené zipy nebo patentky, které by mohly působit drsně na pokožku vašeho dítěte, a zkontrolujte, zda je látka měkká i uvnitř.

Pamatujte, že vašemu dítěti musí být v noci jen trochu tepleji než vám. Miminka nepotřebují tři vrstvy silného fleecu, aby jim byla při spánku příjemná. Příliš těžké přikrývky by mohly vaše dítě přehřát, což není bezpečné, zdravé ani příjemné.

Praktiky bezpečného spánku

Aby bylo vaše dítě v noci v bezpečí, dodržujte pokyny AAP pro bezpečný spánek. Tyto zahrnují:

  • Uložení dítěte ke spánku na záda
  • Poskytněte jim pevný povrch na spaní, jako je postýlka nebo kočárek
  • Ujistěte se, že jsou sami – nespí s lidmi nebo předměty
  • Umožnit jim sdílet pokoj – ne postel – během prvního roku života
  • Na spaní se vyhýbejte pohovkám, pohovkám, křeslům a kojícím polštářům

Alternativa: Nositelné deky

Jiným stylem přikrývky je spací pytel nebo spací pytel. Tyto pražce také nahrazují samostatnou přikrývku pro vaše dítě, ale používají se přes horní část běžného lehkého pyžámka. Lze je také nosit přes pohodlné oblečení, jako je jednodílné body nebo dětské triko.

Spodní část spacího pytle nemá oddělené přihrádky na nohy, ale místo toho je jako uzavřená sukně. Spací pytle, které se otevírají ve spodní části, jsou užitečné pro přebalování. Tento styl je také známý jako nositelná deka. Některé nositelné přikrývky jsou také určeny zavinout své dítě .

12 nejlepších spacáků roku 2022

Spacáky pro starší miminka

Spáčky jsou dobrou volbou i pro starší miminka a batolata, zejména pro ty, kteří se v noci hodně pohybují. Pro batolata, která chodí, může být styl nositelné přikrývky problematický, ačkoli existují některé modely, které umožňují vystrčení nohou. Pokud má pražec uzavřené nohy, ujistěte se, že jsou opatřeny protiskluzovou vrstvou, abyste snížili riziko pádu.

Spí vaše miminko moc nebo málo?

Slovo od Verywell

Při výběru oblečení na spaní pro vaše dítě je důležité mít na paměti bezpečnost. AAP doporučuje, aby děti byly v noci umístěny do postýlek samotné – a také na záda. To znamená, že byste měli odolat nutkání zahrnout vycpaná zvířata, přikrývky, přikrývky, přikrývky nebo cokoli jiného, ​​co představuje riziko udušení nebo uvěznění.

Nejlepší volbou pro vaše dítě jsou přikrývky nebo spací vaky, které splňují směrnice komise Consumer Product Safety Commissions. Kromě toho se snažte své dítě v noci příliš nesvazovat. K pohodlnému spánku potřebují jen o jednu vrstvu více než vy. Není potřeba je oblékat do více vrstev nebo riskovat udušení používáním deky. Dodržování zásad bezpečného spánku vám oběma pomůže v noci odpočívat.

8 nejlepších dětských postýlek roku 2022