Po zkušenosti a potrat nebo a mrtvé narození , není neobvyklé, že se u rodičů objeví příznaky Deprese nebo úzkost. Zatímco mnozí z nás docela dobře rozumí tomu, co je deprese, úzkost je něco, o čem mnoho lidí předpokládá, že znamená „být na hraně“.

Ale ve skutečnosti je to víc než to. Stejně jako deprese může úzkost vážně narušovat schopnost člověka fungovat a často vyžaduje léčbu a poradenství k úplnému vyřešení základního traumatu. Ve skutečnosti většina výzkumů naznačuje, že úzkostné poruchy jsou častějším stavem po ztrátě těhotenství než dokonce deprese.

Úzkostné poruchy běžně vídané

Úzkostné poruchy jsou vážná duševní onemocnění, která způsobují značné obavy nebo strach, které nezmizí a mohou se časem dokonce zhoršovat. Úzkostné poruchy přicházejí v různých formách, z nichž každá má odlišné rysy a cíle léčby.

Typy častěji pozorované po těhotenství jsou generalizovaná úzkostná porucha (GAD), obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), akutní stresová porucha (ASD) a posttraumatická stresová porucha (PTSD). Ženy mají tendenci pociťovat úzkostné poruchy více než muži.

Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)

Generalizovaná úzkostná porucha je i přes svůj název velmi specifická v tom, jak a do jaké míry může jedince postihnout. Podle definice je GAD přetrvávající, nadměrná a rušivá starost, která se vyskytuje po většinu dní a trvá déle než šest měsíců.

U žen, které zažily ztrátu těhotenství, může GAD začít obavami ze zdravotních komplikací po a postup dilatace a evakuace (D&E), starosti o opakovaný potrat nebo obavy, zda ke ztrátě nemohl přispět základní zdravotní nebo genetický stav.

Tyto obavy jsou pouze umocněny pocity smutku a ztráty, které může žena přirozeně cítit. GAD je obtížné kontrolovat a může se projevit řadou příznaků, včetně:

  • Únava
  • Podrážděnost
  • Svalové napětí a bolesti
  • Trvalý neklid nebo nervozita
  • Špatná koncentrace, někdy doprovázená problémy s pamětí
  • Problémy se spánkem

Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)

Je zajímavé, že obsedantně-kompulzivní porucha je běžně pozorována během těhotenství, což je stav, o kterém se vědci domnívají, že může souviset s hormony. Na druhou stranu, u žen, které zažily ztrátu těhotenství, je osmkrát vyšší pravděpodobnost, že jim bude diagnostikována OCD, než u těch, které ji nezažily.

OCD je charakterizováno nadměrnými myšlenkami/přemítáním (obsesemi), s kompenzačním kompulzivním chováním (kompulzí) nebo bez něj. Příznaky jsou nejlépe charakterizovány následovně:

  • Trvalé myšlenky znepokojivé povahy
  • Rituály a/nebo myšlenky, které narušují každodenní život člověka
  • Použití rituálů k ovládání nebo odvedení pozornosti od rozrušujících myšlenek

Znepokojivé myšlenky mohou být násilné nebo zjevně sexuální, přičemž obojí může dále podporovat základní úzkost. I když je běžnou představou, že OCD se skládá z opakujícího se chování, mnoho žen zažívá pouze rušivé, obsedantní myšlenky bez behaviorální složky.

Akutní stresová porucha (ASD)

Předpokládá se, že akutní stresová porucha postihuje jednu z 10 žen, které zažily ztrátu těhotenství. ASD je přímo spojena s traumatickou událostí a může se projevit během několika hodin od události.

Na rozdíl od toho, co by někteří mohli předpokládat, ASD přímo nesouvisí s načasováním potratu nebo mrtvého porodu. Častěji se vyskytuje u žen, které zaznamenaly ztrátu před 20. týdnem těhotenství, nikoli po něm. Příznaky ASD mohou zahrnovat:

  • Pocit otupělosti nebo nedostatku emocionální reakce
  • Vyhýbejte se všemu, co připomíná potrat
  • Pocit omámení nebo mimo sebe
  • Neschopnost vybavit si aspekty traumatu
  • Přetrvávající nervozita a/nebo úzkost
  • Znovu prožívat událost prostřednictvím opakujících se myšlenek, snů nebo flashbacků

ASD je podobná PTSD, ale trvá nejméně dva dny, ale ne déle než čtyři týdny.

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Výzkumy již dlouho naznačují, že přibližně u jednoho procenta žen s ASD se po potratu vyvine posttraumatická stresová porucha. Příznaky PTSD jsou v podstatě stejné jako ASD, ale jsou definovány tak, že trvají déle než měsíc. Nedávný výzkum však vykresluje poněkud odlišný obrázek, který naznačuje, že míra PTSD může být mnohem vyšší.

Podle studie z Imperial College v Londýně mezi 186 ženami, které zažily an časná těhotenská ztráta 28 procent splnilo kritéria pro pravděpodobnou PTSD po třech měsících sledování.

Navíc závažnost příznaku PTSD nijak nesouvisela se závažností nebo typem prožitého potratu. Pozitivní je, že příznaky měly tendenci po druhém měsíci ustupovat.

Co dělat s přetrvávající úzkostí

Pokud po ztrátě těhotenství cítíte přetrvávající úzkost, nejste sami. Většina výzkumů naznačuje, že jde o běžnější zkušenost, než by si kdo mohl představit.

Studie z roku 2011 zahrnující 13 000 žen, které prožily samovolný potrat, ukázala, že 15 procent mělo klinicky významnou úzkost a/nebo depresi, které přetrvávaly až tři roky.

Co by nám to mělo říci, že jakékoli takové příznaky, jakkoli malé, by nikdy neměly být ignorovány. Dnes máme štěstí, že máme na tyto poruchy účinnou léčbu.

Díky spolupráci s kvalifikovaným odborníkem na duševní zdraví se můžete začít vyrovnávat se svými obavami a získat zpět část kontroly, kterou jste možná ztratili. Uzdravit neznamená zapomenout. Komunikujte s ostatními, najděte si podpůrné skupiny, dovolte se truchlit a nebojte se oslovit odbornou pomoc.