Jejich těla se mění, čelí puberta a jejich kůže praská. Je čas naučit své rostoucí děti hygienickým návykům, aby vydržely po celý život. Nějaký doplnění může být úzkostlivý a svědomitý ohledně hygieny a čistoty. Ostatní doplnění mohou potřebovat trochu povzbuzení, aby si vytvořili zdravé návyky a rutiny. Zde je návod, jak se vypořádat s hygienou a vytvořením návyků pro zdravý život.

Stanovte si rutinu

Prvním krokem k výuce zdravých hygienických návyků je stanovení pracovního režimu. Vaše dítě se musí každý den koupat nebo sprchovat a alespoň dvakrát týdně šamponovat. Někteří doplnění si mohou užívat sprchování na konci dne, aby se před spaním uvolnili. Jiní doplnění se možná budou muset ráno osprchovat, aby se probudili a čelili dni. Dítě, které je aktivní, sportuje nebo má sklony k pocení, se bude muset sprchovat každý den a v některých případech i více než jednou denně.

Ať už jsou potřeby vašeho doplnění jakékoli, pomozte mu vytvořit rutinu, aby se sprchování stalo zvykem a součástí denního plánu.

Ukažte dobré techniky péče o pleť

Pamatujte, že vaše maličkost toho o péči o pleť neví tolik jako vy, proto vysvětlete, co vaše dítě musí udělat, aby si ji udrželo pleť čistá a méně pravděpodobné, že propuknou. Ukažte svému dítěti, jak si správně umýt obličej, v případě potřeby hydratovat a používat volně prodejné přípravky na akné, jako je benzoylperoxid nebo kyselina salicylová. Nezapomeňte také zdůraznit, jak důležitá je zdravá strava, odpočinek a cvičení pro děti, hygienu a celkovou pohodu.

Vysvětlete správné techniky holení

Váš syn možná bude muset počkat několik let, než bude nutné holení, ale dorostenky si možná budou chtít začít holit nohy nebo pod pažemi, než dosáhnou věku dospívání. Nikdo neví, jak se správně oholit hned od začátku, chce to trpělivost a cvik. Zvažte nákup bateriového holicího strojku, který práci zvládne a nevyžaduje pevnou ruku, jako to dělají holicí strojky. Vaše dítě se může lépe oholit pomocí jednorázových žiletek, jakmile si bude jistější a bude lépe rozumět tomu, co dělá. Pokud je váš syn připraven se holit, platí stejná rada. Vyzkoušejte nejprve holicí strojek na baterie, abyste se vyhnuli nepříjemným řezům břitvou.

Go Easy on Parfémy

Je snadné, aby doplnění přehnali kolínskou vodu nebo tělové spreje. Ujistěte se, že vysvětlíte, že malý kousek je daleko. Pomozte také svému doplnění vybrat tyčinku deodorantu nebo antiperspirantu, která se mu líbí. Tweens jsou v pokušení vybrat si deodoranty se silnou vůní, ale někdy mohou tyto produkty dráždit mladou pokožku. Pomozte svému dítěti najít produkt, který plní svou funkci zmírnění tělesného pachu , aniž by to způsobilo kožní problémy.

Ať je to zábava

Tweens si užívají vybírání vlastního oblečení a hledání vlastního stylu. To samé platí o kosmetice. Udělejte ze sprchování zábavu tím, že vezmete svého doplnění na nákup a umožníte svému doplnění vybrat si vlastní mýdla a šampony. Naučte své dítě, že někdy ty nejdražší věci nemusí být nutně ty nejlepší. Můžete dokonce utrácet za nové ručníky, žínky a koupelnové doplňky pro vaše doplnění.

Pokud má vaše dítě vlastní koupelnu, můžete koupelnu předělat nebo vymalovat podle vlastního stylu vašeho doplnění.

Udělej to 'můj čas'

Pokud si vaše doplnění spojuje sprchování nebo koupání s relaxací, bude méně pravděpodobné, že se bude trápit, když přijde čas na úklid. Řekněte svému dítěti, aby svůj čas v koupelně využilo ke zklidnění, přemýšlení o dni, relaxaci a plánování na týden dopředu.

Dejte svému Tween prostor

Dospívající a dospívající potřebují soukromí a mohou si být velmi vědomi svých měnících se těl. Zajistěte, aby mělo vaše doplnění soukromí, jaké potřebuje (od vás a od sourozenců), aby se při sprchování a koupání cítilo pohodlně. Dejte svému dítěti vědět, že jste připraveni odpovídat na otázky, ale že rozumíte, pokud dává přednost hledání odpovědí jinde, například u sourozenců, přátel nebo online.

Nabídněte komplimenty

Pochvalte svého doplnění, když si udělá čas, aby vypadalo dobře. Vaše dítě by mělo vědět, že si lidé všimnou snahy a že na osobním vzhledu záleží.